婴儿枕头讲究多，硬软皆不宜，如何挑选更合适？

月子里的小宝宝，脊柱基本上是笔直的，头部相对较大，基本上与肩同宽。平躺时，后脑壳和后背处于同一平面，所以无需使用枕头。可以利用成年人洗脸的纯棉毛巾折叠成四折当作枕头使用。

溢奶的宝宝，不能用加宽枕头的方法来处理。应让宝宝侧卧，把上身抬高一些。当宝宝到3个月大开始仰头时，脊柱颈段会突显前面的颈曲；6个月大时，脊柱胸段会突向后面的胸曲；1岁时会走时，脊柱腰段会突向前面的腰曲。因此，从3个月后，脊柱就不会再笔直了。

与此同时，随着身体的生长发育，宝宝的肩膀也慢慢增厚。这时，为了使睡眠质量时姿势适合，应逐渐给宝宝使用枕头。宝宝枕头的高宽比为4公分上下，而少年儿童则为6-9公分。

此外，宝宝枕头的软硬度也需要适合。过硬的枕头容易导致后脑勺扁平偏脸等畸形，还会把后脑的一圈秀发磨去而发生枕秃，父母常常误以为宝宝患了佝偻病。而过度绵软的枕头，会使小年纪的宝宝，尤其是新生婴儿产生窒息的风险。

枕头芯一般以荞麦皮或泡过茶后晾干的茶葉为好，不仅软硬度适合，吸水性透气性能强，且能清洗。其他的如稗草种等类似的物件也可以作为枕头芯使用。