夏季宝宝饮食保健：预防手足口病的小贴士

手足口病虽然看似危害较小，但它主要侵犯的是皮肤，包括手心、足心、口腔黏膜和肛周等部位，可能会出现丘疹或疱疹。然而，由于手足口病的主要患者是婴幼儿，因此少年儿童和成人感染后大多数情况下并不会发病。再加上手足口病具有一定的传染性和爆发性，且没有特效药物，只能对症治疗，这让很多家长感到紧张不安。

由于手足口病主要在两周岁内的儿童中爆发，这个年龄段的婴儿往往集中在托儿所，因此更容易出现短时间内的流行性爆发。此外，肠道病毒的传染性强、传播途径复杂、传播速度快、控制难度大，这也容易导致手足口病的爆发。如果婴儿免疫力低下，再加上感染导致的心肌炎、脑膜炎、肺水肿等，就可能威胁到生命。

手足口病的并发症主要包括溃疡、感染和严重时可能导致死亡的情况。如果治疗不及时，婴幼儿可能会受到这些并发症的影响。因此，预防手足口病至关重要。

在预防方面，我们可以在夏季手足口病流行时尽可能少地带孩子到公共场所，并教育小儿养成良好的卫生习惯，如饭前、便后洗手；对玩具、餐具定期消毒。如果手足口病在托儿所或幼儿园内爆发，我们应该首先将患儿与健康儿童隔离，并对玩具进行消毒。

此外，我们还可以通过一些方法来预防手足口病，如保持宝宝的休息，避免过度疲劳，降低机体抵抗力；注意饮食卫生，避免病从口入，教育宝宝饭前便后洗手，养成良好的卫生习惯；避免油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃"疲劳"；不带宝宝到人多的场所，以减少被感染机会；大人回家后要洗手漱口，以免传染给宝宝；定期消毒宝宝的玩具、毛巾、水杯等；衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气；使用药物预防，如新博林(利巴韦林颗粒)和柴黄颗粒等；通过食疗预防，如荷叶粥、印花蝉衣清茶、竹叶粥等。

总的来说，预防手足口病的方法可以简单地概括为"勤洗手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被"。此外，多带宝宝在空气流通、人又不多的室外，晒太阳也是消灭病毒的过程。