婴儿游泳的适宜频率及七大益处

婴儿在成长过程中，家长需要全方位关注他们的照顾。由于宝宝刚出生，身体各方面都尚未完全发育，家长常常会关心到宝宝的游戏活动。那么，关于婴儿游泳多久一次比较好的问题，下面将进行简单的介绍。希望通过本文的介绍，家长们能对这个问题有所了解。游泳对宝宝的大脑发育有帮助，你可以每周带宝宝去游两次左右。

1.游泳可以刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平。大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节。肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2.游泳可以帮助婴儿建立对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，往往在与他人的交往中缺乏机智和情感表达能力。因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是消除他们对环境改变所产生的不安全感。婴儿游泳创造了一个类似子宫羊水环境的游泳环境，使婴儿在失重的水中漂浮，并逐步适应新的环境，从而帮助婴儿建立自信心和适应能力。

3.游泳可以提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。在游泳时，水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，会引起婴儿全身皮肤、关节的一系列良性反应。这些反应会加强婴儿对各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4.游泳可以提高婴儿的空间想象力和推理能力。研究表明，音乐除了能刺激听觉发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流。加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，精选的中外古今名曲融合进一张光盘，与婴儿游泳同步进行，能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

5.游泳可以促进婴儿消化吸收，减少不良睡眠习惯。游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松。婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养。另外，游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

6.游泳可以促进婴儿身高和体重增长。由于水的浮力作用，婴儿在水中可以轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

7.游泳可以加速新陈代谢，提高免疫力。婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

综上所述，本文详细介绍了婴儿游泳多久一次比较好的内容，希望对家长们有所帮助。同时，也为大家介绍了婴儿在游戏方面会有那些好处，对身心各方面都是有好的优点的，因此家长还是可以适当的带孩子游泳的。