如何正确给宝宝吃鱼肝油呢？什么宝宝要补鱼肝油？

实际上，人们普遍存在对鱼肝油的大众误解，这是由于商店欺诈导致的。甚至有些新闻报道，一些父母给婴儿补充鱼肝油，结果导致婴儿中毒。那么，如何正确地为宝宝服用鱼肝油呢？什么时间服用鱼肝油最好？一般来说，从新生儿阶段开始，逐渐向儿童添加鱼肝油，也就是出生后3-4周开始，逐渐给婴儿服用浓缩鱼肝油，开始时每天只需一滴，然后逐渐增加，但最多不超过5滴。如果是早产儿、双胞胎婴儿及其新生儿患有消化系统疾病，鱼肝油应在出生后第二周开始逐渐添加，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时，应服用适当的铁补充剂，每天不超过0.5克。

哪些宝宝需要补充鱼肝油呢？首先，肠功能障碍、肝胆疾病等会危害维生素AD的消化吸收；其次，慢性活动性肝炎会使维生素A和维生素AD的成本增加；再者，缺少阳光的婴儿需要补充鱼肝油；最后，生长发育过快的婴儿会增加对鱼肝油的需求。

关于婴儿服用鱼肝油的常见问题，首先，补充鱼肝油要掌握好剂量，许多父母只知道宝宝补充鱼肝油好，却不知道宝宝补充鱼肝油太多也会引起宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D都会引起不同疾病的中毒。维生素A中毒的发病缓慢，常表现为脱发、皮肤干燥、瘙痒、食欲不振、兴奋。一些儿童会继续发生维生素D中毒，主要表现为食欲不振、恶心和干呕，伴有高钾血症和肾功能损伤。这两种情况可称为鱼肝油中毒，一旦诊断应立即切断。

其次，鱼肝油并不是维生素A和维生素AD的唯一来源。对于母乳喂养的婴儿，母亲的牛奶富含维生素A，如果母亲营养丰富，饮食均衡，牛奶中的大多数维生素A都能满足婴儿发育的需要。对于奶粉喂养的婴儿，各种婴儿配方奶粉和强化食品也含有更多的维生素A。

那么，如何选择鱼肝油呢？首先，选择不含防腐剂和黑色素的鱼肝油，防止婴儿中毒。其次，选择不加糖分的鱼肝油，以防危害钙元素的消化吸收。再者，选择新鲜、正宗、口感好的鱼肝油，让宝宝更听话。此外，选择科学研究准备3:1的鱼肝油，不要选择10:1的鱼肝油，防止维生素A过多，导致宝宝中毒。最后，选择铝塑包装鱼肝油，防止维生素A、空气氧化发霉的维生素D。此外，选择单用量胶襄型鱼肝油，防止二次污染。