宝宝夜间睡眠频繁醒来，因与解决方法探讨

研究表明，宝宝夜间醒来的次数和中断时间，对其情商的发展并无益处。妈妈育儿网为您解答宝宝夜间睡眠总醒的原因。

1，宝宝在初期睡眠阶段，通常处于浅睡状态，每次持续约45分钟，这是正常的。因此，家长无需过分担忧，避免在宝宝浅睡时期打扰到他们。随着时间的推移，宝宝会逐渐从这一阶段过渡到下一阶段，最终习惯于深度睡眠。

2，不要认为只有大人会有焦虑感，宝宝也有可能产生这种情绪。6-18个月的宝宝容易在半夜醒来而感到孤独，家长可以开启一盏小夜灯，陪伴在宝宝身边，轻轻拍打宝宝的身体，直至宝宝入睡。如果宝宝经常出现这种情况，家长除了轻拍宝宝外，还需要用语言给予安慰，并逐步减少轻拍和语言，让宝宝逐渐适应。

3，宝宝夜间睡眠总醒可能是由于白天睡太多，导致晚上不想睡，想要继续玩耍。家长可以适当减少宝宝白天的睡眠时间，或者让宝宝自己出去玩，玩累了宝宝自然就会入睡。

4，除了以上原因，疾病也可能导致宝宝夜间睡眠不佳，频繁醒来。对于这些问题，家长应及时带宝宝就医，保持宝宝身体健康，宝宝自然也会更好地入睡。