秋季腹泻饮食指南及中药疗法探讨

秋冬季宝宝腹泻，通常被称为秋季腹泻，10～12月是流行的高峰期。秋季腹泻是一种自限性疾病，通常没有特效药治疗。下面，我将推荐几款有助于缓解宝宝秋季腹泻的日常饮食方案。

一、秋季腹泻的饮食方案

1、胡萝卜泥

原料：胡萝卜

做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。

注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。

功效：辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

2、焦米糊

原料：小米、糖适量

做法：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

3、藕粉

原料：藕粉、红糖适量

做法：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

4、熟苹果

原料：苹果1只

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。

注意：在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

功效：苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。

西药治疗秋季腹泻的副作用较大，可以试试中药来治疗宝宝秋季腹泻。

二、宝宝秋季腹泻的中药治疗方法

1、寒泻因为过食生冷，感受风寒引起症状：发烧、腹痛腹胀、大便清稀、肠鸣。用药可以选服藿香正气胶囊，每次2粒，一日2次。外用“小儿敷脐止泻散”贴脐，一日换一次。

2、热泻病儿肠胃积热，外受暑湿引起腹泻急促而量多，大便稀黏、酸臭，小便黄。可选用“葛根芩连微丸”每次1g，每日服3次。

3、水泻病儿贪食生冷食物，引起水泻不止，每天大便次数多，肠鸣腹胀，大便如稀水或不成形，泄后肠鸣腹胀减轻。病儿病情很容易加重，发生脱水。一般应到医院请医生治疗。

4、伤食泻主要由于过食或添加辅食不当引起腹胀腹痛，便前哭闹，大便酸臭，或见奶瓣或不消化食物，口臭气促，食欲不振，夜卧不安。可服“至宝锭”每次1丸，每日2次。

5、脾虚泻久病久泄引起身体虚弱，面色发黄，疲倦无力，大便松散不成形或次数多。可用“启脾丸”每服1丸，日2次。