母乳喂养的技巧与流程

1. 喂奶前的预备：首先，检查婴儿的尿布，如果尿湿，立即更换，确保婴儿在喂奶时感到舒适和安全。其次，用肥皂洗手后，抱起婴儿，准备喂奶。然后，用消毒绵纱布仔细擦拭乳头及乳晕周围及婴儿嘴角周围。接着，在擦乳头周围使其变得柔软和松弛，使乳房膨胀，然后放入婴儿的口中。需要注意的是，要将乳头和乳晕都含入口内，这样可以防止婴儿两侧口角有空隙，防止吞入空气，同时也使婴儿的吸吮动作有效地压缩和振动位于乳晕下的乳腺集合管，使更多的乳汁吸入口内。

2. 母乳喂养的姿势：首先，摇篮式适合在公开场合喂奶。妈妈坐在凳子上，将宝宝的头放在右臂的弯曲处，让宝宝平躺，宝宝嘴巴位置与妈妈的乳晕大体平行，胸部、腹部、膝盖都朝向妈妈，让宝宝的下臂（即左臂）环绕妈妈。喂奶时，不要让宝宝的鼻子埋在妈妈的乳房里，但也不能让宝宝的头和颈过度伸张，造成吸吮、吞咽困难。其次，侧卧式适合需要休息的妈妈，特别是剖宫产的妈妈。妈妈向右侧躺着，让宝宝的嘴和妈妈右边的乳房平行，用右臂抱着宝宝。注意千万不要压着宝宝的手臂。最后，抱足球式适合宝宝体型较小、妈妈乳房较大的情况。妈妈将宝宝抱在右臂下，右手托着宝宝的头和颈部，宝宝面向妈妈，紧挨着妈妈的身体，妈妈用左手固定住右乳房，放进宝宝的嘴里，让他吸吮。

3. 母乳喂养的步骤：首先，以稍倾斜、稳定的姿势抱婴儿，母亲应挺直身子，以稳定的姿势斜抱婴儿，将乳头全裹住。其次，喂奶时间以左右乳房合计20分钟为宜。新生儿吃奶时间不受限制，只要想吃就喂。2～3个月以后以20分钟为宜。然后，如婴儿吃奶入睡时，用手轻轻捅一下其面颊，直到吃饱为止。接着，吃饱后，嘴从乳头离开，表示吃饱了。然后用清洁纱布擦掉嘴角的奶迹。然后，将婴儿抱起来，由下而上轻轻拍背或摩擦，可使其打嗝排气。接着，挤出残奶。如乳房中有残奶，易影响乳汁的分泌，挤到乳房无积块为止，但不要全部挤得空空的。