孩子与父母共睡是否合适，何时分床较适宜？

许多父母并不愿意让孩子和自己分开睡，他们担忧孩子与自己分开睡会导致睡眠质量下降。那么，为什么不建议宝宝长期与父母一起睡呢？小编将为大家解答这个问题。

首先，长期与父母一起睡会影响一家三口的睡眠质量。有朋友曾向小编抱怨，自从有了孩子，她就没睡过一个踏实觉，像猫头鹰一样，始终睁着一只眼放哨。宝宝稍微一动，她就会立刻醒来，简直让人神经衰弱！很多家庭都是这样过来的：宝宝一动，妈妈就会惊醒，宝宝一旦醒来，妈妈就会立刻抱起来哄。而且，大人担心压到宝宝，所以在睡眠时也很难完全放松。结果往往是宝宝睡不安稳，爸爸妈妈也疲惫不堪。原本是为了让孩子睡个好觉，结果却是大家都休息不好。

其次，长期与父母一起睡不利于宝宝的生长发育和身体健康。有时为了防止宝宝半夜不小心掉下床，会让宝宝睡在床的中间，但实际上，父母呼出的二氧化碳太多，会影响宝宝的正常呼吸。而睡眠质量一旦下降，就有可能影响宝宝的生长发育。此外，宝宝的免疫系统尚未发育成熟，抵抗力还比较弱，大人白天的户外活动多、范围广，难免会将一些病菌、支原体带回来，这样会增加宝宝感染的风险。

再者，拖得越久，越难分开。演员骆达华曾在一档节目上表示，他和太太以为小女儿长大一点后，自然而然就能够自己睡觉了，没想到女儿现在12岁了，还是跟妈妈一起睡，早已准备好的房间，一直都没派上用场。这是因为宝宝的睡眠习惯需要父母帮他从小养成，并不是年龄到了就能自然学会。如果等到不得不分开的时候才强制改变习惯，无论对父母还是孩子，都只会变得更痛苦。

最后，长期与父母一起睡还会对夫妻关系产生间接影响。许多妈妈生娃后，一门心思都在宝宝身上，和丈夫的交流时间大大减少，即便有交流，也几乎都是围绕着孩子的吃喝拉撒，甚至晚上也是和孩子一起度过，几乎没有了两个人单独相处的时间。但是，任何一段关系都需要精心呵护，妈妈们的初心自然可以理解，但夫妻俩同心同力，才是真正对宝宝好，不是吗？