轻松进行宝宝排便训练的实用方法

尿盆，作为宝宝如厕训练的得力助手，是宝宝成长道路上不可或缺的存在。当宝宝达到8个月大时，他们已经能够坐得稳，爬得快，是时候为他们增添一个漂亮的小尿盆，共同开启快乐的排便训练之旅！

关键词：排泄沟通宝宝有一个对排泄功能的学习敏感期，如果妈妈能够抓住这个关键时期，对宝宝的排泄需求做出反应，就可以建立母子之间的正确沟通，这被称为“排泄沟通”。这种沟通可以让宝宝对自己的排泄功能保持敏感，同时也有助于建立婴幼儿与成人之间的依恋、信赖的关系。

准备期：心理vs物质1、角色定位。在排便训练过程中，宝宝是中心主角，只有调动起他的兴趣，让他自己有意识地参与到训练中，才能达到事半功倍的效果。父母的角色是鼓励引导者，不要以结果为导向，要把排便训练看成是一个小游戏，拒绝强迫、呵斥，多一些赞扬与幽默。2、挑选道具。造型可爱、颜色鲜艳的小尿盆，会让宝宝产生极大的兴趣去坐坐、摸摸。在挑选尿盆的时候，一定要考虑到宝宝的喜好，越可爱越好，比如一边坐尿盆，一边可以“骑马”。

训练期：五要素1.安排训练场地要了解宝宝平时最喜欢去的地方是哪里，比如客厅、卧室、阳台等等，把尿盆的窝安放在那里，也可以随时“搬家”，每次宝宝更换活动地点时，都可以让他坐在那里，熟悉一下。2.安排训练时间不论是游戏，还是训练，时间的选择非常重要，一定要注意宝宝的心理和生理的变化。小便时间可以安排在刚睡醒或者饮水之后，大便时间可以选择在清晨饭后或者晚餐后半小时左右。每天都按照固定的训练时间，坚持一个月左右，习惯成自然，对宝宝排便生物钟的形成很有帮助。3.控制时间长度不要以为长时间让宝宝坐在便盆上，会让他对便盆更加感兴趣，这样反而会让宝宝感到很不舒服，要合理控制坐盆时间的长短，一般5分钟即可。如果宝宝没有便意，不要强迫他，可过一会儿再试。也不要让宝宝在便盆上做其他事情，比如玩玩具，这样会分散宝宝的注意力。4.营造快乐情绪只有在快乐中学习，才能得到更好的效果，因此在排便训练的过程中，要时刻用积极鼓励的语言来赞扬宝宝，让他对尿盆产生正面的好感，自愿去尝试。即使宝宝弄得一团糟，也要保持耐心，不要让宝宝心理上产生排斥情绪，否则就很难进行下去了。5.减少尿布用量等到宝宝慢慢对排便训练有了感觉之后，可以有意识地减少尿布的使用，让宝宝按时去坐尿盆，这样不仅有利于“排泄沟通”的顺利进行，同时也减少了尿布的包裹，让宝宝的小屁屁更加自由透气。不过，晚上睡觉的时候，尿布还是不能少的，这样才能确保你和宝宝正常的睡眠。