夏季炎热天气如何儿童降温

炎炎夏日，空气潮湿且闷热，加上天气持续的炎热，使得许多疾病开始“蠢蠢欲动”。特别是对于3岁以下的幼儿，他们更容易受到疾病的“袭击”。成都市妇幼保健院的儿科医生提醒家长：为了让3岁以下的宝宝安全度过夏天，家长们需要警惕他们患上“暑热症”。

据医生介绍：暑热症并非由感染病菌引起，而是由于环境温度升高导致的。一般来说，体温升高持续1-3个月，随着天气逐渐变凉，病症就会自然消退。然而，在我国亚热带地区，由于天气炎热时间较长，所以每年4-10月份都有可能出现这种病症。

暑热症主要发生在6个月到3岁的幼儿，这是因为他们在3岁前大脑体温调节中枢尚未发育成熟。他们的体温无法随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体难以散热。幼儿患病后，精神状态一般良好，有时可能会出现一些消化不良或类似感冒的症状，但最主要的表现是发热。发热一般从早晨开始，在白天逐渐升高，下午逐渐下降，到了晚上降至最低，第二天早晨又开始升高。

发热持续时间一般为1-2个月左右，也有可能长达3-4个月，随着天气变凉，病症逐渐好转。发热的特点是服用退热药无效，但将宝宝带到一个环境温度较低的场所，体温会自然下降。宝宝总是口渴，喜欢喝水，但由于喝水多，排尿次数和尿量会增加，但很少出汗，头部可能会有稍微的出汗。如果体温较高，宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。

一旦宝宝患上暑热症，他们往往会每年都发生，因此家长需要注意采取预防措施。在炎热的天气中，不要给宝宝穿着过多或过厚的衣服，以免影响身体散热。同时，要注意调节环境温度，如使用空调器或去一个凉爽的地方居住。当宝宝发烧时，在确定他们患的是暑热症后，应立即将他们安置在室温保持在22℃-25℃的房间里，给宝宝洗温水浴也有降温效果，但要注意水温要比体温低3℃-4℃，每次20-30分钟，每天洗2-3次。同时，要注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料，补充体内失去的水分，并给予清淡饮食。在中医的指导下，可以服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。

最后，提醒家长，如果宝宝3-4天后体温不降，或出现高热惊跳、烦躁等症状，就要带着宝宝及时就医。