孩子咳嗽怎么止咳？流感期咳嗽怎么办

随着流感的高发，许多家长和小孩都出现了发烧感冒的症状，其中咳嗽是最常见的症状之一，让人倍感困扰。在症状得到缓解后，很多人会进入咳嗽期，对于孩子来说，咳嗽持续不愈，作为家长看着真是心疼。那么，有哪些方法可以止咳呢？今天小编就来和大家分享一些建议。

首先，我们需要了解咳嗽在中医上的分类。虽然西医没有区分寒咳和热咳，但在中医上，它们是有明确的区分的。寒咳在中医上被称为风寒咳嗽，主要表现为咳嗽声重、咽痒、痰色稀白、有怕冷、发热的迹象，但无汗、肢体酸痛等。而热咳，在中医上则被称为风热咳嗽，主要表现为咳嗽气粗、或咳声嘎哑、痰粘稠或黄稠、咯痰不爽、不易咳出、口渴、常伴发热、烦躁、尿少色黄、大便干结等。

对于孩子的咳嗽，有很多食疗方法可以尝试。这里，我们分享几个方便实用的食疗方：

1. 生姜大蒜红糖水：将生姜切丝、大蒜拍烂，加一勺红糖一起入水中同煮。大火烧开，小火熬10分钟，关火后晾至温热即可。尽量把大蒜的辣味煮掉，孩子才肯喝。

2. 蒸大蒜水：大蒜2～3粒拍烂，冰糖一粒，加半碗水，入蒸锅。大火烧开，小火蒸15分钟，关火晾凉至温热即可。一般一天2～3次，一次小半碗。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3. 烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。一次吃2～3瓣就可以了，配合大蒜水一起喝，效果更佳。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

需要注意的是，性寒凉的食物如绿豆、螃蟹、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，患有风寒咳嗽的孩子是不能吃的。

最后，如果孩子在夜间咳嗽，还有以下几个建议：

1. 换睡姿：孩子夜间咳嗽不一定都是因疾病引起，有时可能是因为侧卧的姿势不对引起的肺或支气管呼吸不畅。这时孩子多表现为憋气、流泪等症状。父母可将枕头垫高些，可有效制止孩子咳嗽。

2. 侧卧或抱起：当孩子咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜时，也会引起夜间咳嗽。父母可在孩子咳嗽的间隙，应让孩子侧卧睡觉。当孩子剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻其拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以轻松咳出。

总之，咳嗽虽然常见，但也需要我们认真对待。通过了解病因、选择合适的食疗方法，以及配合科学的护理措施，我们就能帮助孩子度过这个阶段，让他们尽快恢复健康。