鱼肝油可以随辅食一起添加吗?

维生素A和D是人体生长发育的必需物质，对于胎儿的发育、婴幼儿的上皮组织完整性、血钙和磷的稳定以及骨骼和牙齿的生长发育有着至关重要的作用。据英国《独立报》6月15日报道，40%的新生儿存在维生素D缺乏，这可能对他们的健康造成严重的损害。因此，尽管儿童的脏腑器官和神经系统仍在发育阶段，用药需谨慎，但有些药物他们是必须要服用的，如维生素A和D等。

维生素A和D对人体的生长发育至关重要，对胎儿和婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的稳定以及骨骼和牙齿的生长发育有着特别重要的影响。同时，维生素A和D也可以治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症。长期服用维生素A和D可以帮助预防维生素缺乏症，同时也有助于钙的吸收，从而预防佝偻病的发生。

一般来说，婴儿满月后，就可以开始服用维生素A和D，也就是我们常说的鱼肝油（有专门为儿童设计的滴剂），每天需要服用400国际单位，可以一直服用直到2-3岁。对于4-6个月的婴儿，他们开始添加辅食，每天的牛奶摄入量逐渐减少。到了5-11个月，他们对钙的需求量会增加到每天400国际单位。由于他们对钙的需求量较大，稍有不足就会引起缺钙，因此特别需要注意。

同时，家长也需要警惕，如果婴幼儿出现多汗、枕秃、易夜惊等缺钙的表现，就应该及时带他们去医院进行相关检查，确诊后在医生的指导下服用钙。对于婴幼儿来说，应尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用的钙产品，如醋酸钙等液体钙。

然而，补充维生素A和D也需要在医生的指导下进行。如果补充过量，这两种维生素会在体内积聚，进而导致一系列的副作用，甚至可能引发慢性中毒，那就得不偿失了。