物理防晒与化学防晒：宝宝防晒优劣分析

合理的晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，帮助宝宝钙的吸收。然而，紫外线太强时，我们需要考虑防晒。保护宝宝的皮肤不被晒伤，那么宝宝物理防晒和化学防晒哪个好？可以涂防晒吗？下面带来介绍。

宝宝物理防晒和化学防晒哪个好？首先，我们需要了解防晒霜的分类。防晒剂分为化学性紫外线吸收剂和物理性紫外线屏蔽剂，因此，防晒霜也分为化学防晒霜和物理防晒霜两种。

化学防晒霜的主要成分是氨基苯酸甲、苯酮类等化学物质。虽然这些物质能够通过吸收紫外线的形式起到防晒作用，但同时它们也会被皮肤吸收，对皮肤有一定的毒性和刺激性。

物理防晒霜的主要成分是氧化锌（zinc oxide）和二氧化钛（titanium dioxide）。这些矿物颗粒能够直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而有效防晒。相对而言，物理防晒霜安全性更高。

市售的防晒霜包装上会标有SPF值和PA值。SPF值是UVB防护能力的标志，PA值是UVA防护能力的标志。PA值分为三级：PA+（轻度遮断）、PA++（中度遮断）、PA+++（高度遮断）。

再说说不同年龄的宝宝，能使用哪一类防晒霜。6个月以内的宝宝不建议使用防晒霜，尽量选择衣物、遮阳伞等遮挡。6个月至2岁的宝宝首选物理防晒。但是，如果特别需要（比如去海边或高原等紫外线强度较高的地区），可以考虑挑选SPF10/PA+以内的防晒霜，防止被晒伤。2岁以上的宝宝可以适当考虑使用防晒霜，比如SPF 15/PA+以上的防晒霜（SPF15-30对绝大多数人来说，都是相对安全的），防止被晒伤。

宝宝防晒哪个好？采取哪种防晒方式，取决于家长带宝宝进行户外活动的目的和时长。一般来说，日常活动首选物理防晒，户外活动时间长，或者阳光强烈的时间段，还可以合并物理防晒加防晒霜。首选物理防晒，因为婴幼儿皮肤娇嫩，对紫外线照射比较敏感。如果您所处的区域紫外线指数并不是特别强烈，那么，日常带宝宝“遛弯儿”采取物理防晒就够了：出门时间为避免暴晒，最好在当天10:00之前，或16:00之后，带宝宝出去晒太阳；衣着道具为宝宝戴上大檐帽（如帽檐7cm左右的遮阳帽），确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后颈等裸露部位；穿纯棉质地、轻薄透气的长款衣物（或防晒衣），尽量遮挡更多皮肤；活动方式为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘；避免直晒，建议让宝宝在庇荫处玩耍。