孩子换牙期饮食指南：多食耐嚼食品助力牙齿健康

对于五六岁的孩子来说，换牙无疑是他们生命中的重要事件。因为，新长出的恒牙将伴随他们一生，而且与孩子的饮食、外貌，甚至心理健康紧密相连。因此，换牙期的护理和保健显得尤为重要。在这个阶段，父母需要特别关注孩子的牙齿护理，以帮助他们拥有一口健康的好牙。

北京大学口腔医学院预防科副主任医师荣文笙指出，当孩子达到六七岁左右，恒牙开始逐渐萌出，以替换乳牙。然而，有些孩子的恒牙虽然已经萌出，但乳牙却迟迟不愿意“让位”，导致恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，从而造成恒牙排列不整齐。

这种情况在孩子的换牙期非常常见，荣文笙强调，因此父母需要特别注意。如果发现孩子的乳牙已经开始松动，就需要多教导孩子晃动乳牙，帮助他们尽快脱落。此外，在饮食上不宜过于精细，应让孩子多吃一些耐嚼的食物，例如让多吃苹果、梨，多吃一些富含粗纤维的蔬菜等。

专家提醒，如果孩子的恒牙已经萌出，但该位置的乳牙仍未脱落，父母需要尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，以腾出位置，以便恒牙能顺利萌出。

在换牙期，孩子还有一个常见问题，那就是乳牙已经脱落，但恒牙并未萌出。荣文笙解释，出现这种情况通常有两种原因。一种情况是孩子的乳牙没有得到很好的保护，导致牙齿损坏而提前脱落。在这种情况下，父母不必过于焦虑，可以带孩子去医院拍个牙齿X光片，查看是否有牙胚。如果已经有牙胚，那就等着恒牙慢慢萌出即可。但如果没有看到明显的牙胚，那就可能是另一种情况，那就是先天性恒牙缺失。这种情况并不常见，通常需要等到孩子长大后才能进行修复。