尿床问题并非小事：了解其因与解决方法

推荐阅读：研究揭示：新生儿更似母亲提及尿床，脑海中浮现出久远的美国电影《孤独的长跑者》。片中，一位遗传性遗尿症患者，每天放学后都会奋力跑回家，只为取回母亲挂在窗外的床单。这反映出，如果父母不能正确对待孩子的尿床问题，他们可能会失去自信和自尊，感到孤独和自卑。在现实生活中，尿床是儿童期普遍存在的问题。据香港《明报》报道，香港中文大学医学院小儿外科部最近进行了一项大型流行病学调查，发现在16,000名5-19岁的儿童和青少年中，约有2%有夜遗尿；在5岁儿童中，约有16.2%的孩子经常尿床。从比例上看，男童比女童更容易出现尿床的情况。

尿床：既不能忽视，也不能过分重视孩子因尿床而可能产生其他心理和行为问题，如孤独、畏羞、焦虑、反叛、精神不集中、对社交活动退缩，甚至不敢参加需要在外过夜的活动。因此，无论实施何种行为训练或发现孩子有任何问题，都应注意教育“适度”，置之不理或过激表现都会对孩子造成伤害。心理因素往往是继发性尿床的决定性因素，如家长因尿床而过分指责孩子，可能会加强孩子脑中的夜遗尿信号，使尿床次数变得日益频繁，甚至持续到成年。

对于尿床的孩子，家长应该怎么做呢？其实很简单，不要把尿床当作大事，也不能忽视行为训练。孩子尿床后，应尽快为他换上干净的床单和衣物，并轻声、温柔地告诉他：“长大了，不该尿床了哦！”避免在其他孩子面前指责孩子尿床。如果孩子在集体生活中尿床，或在老师进行教学活动时总是忍不住想小便，家长可以先与老师沟通。让老师告诉孩子，想小便的时候可以举手，老师会同意让他如厕。

尿床孩子的家长还应注意在日常生活中的行为训练和作息调整，如晚饭后减少喝水，不喝含有咖啡因或具有利尿作用的饮料；每天为孩子做一个小记录，如孩子这几天没有尿床，父母就应给予奖励；午睡中或半夜把孩子叫醒如厕，但不要将痰盂放在床的附近，请他多跑几步上厕所，这样有助于他调整生物钟。

国外的父母是如何看待孩子尿床的呢？日本的妈妈在2岁以后就开始训练孩子如厕，在午睡前后让孩子坐尿盆，不强求孩子尿尿，只是培养孩子排尿的习惯。如果孩子尿在地板上（无论是席子，都非常不好擦），但妈妈也不能责骂孩子，而是擦给他看，让他知道这样会给妈妈添很多麻烦。

澳大利亚的孩子是围绕着尿布长大的。他认为自由大小便是婴儿成长阶段也只有这一阶段才拥有的一种人生快乐，实在不该剥夺。孩子两三岁有了更多的自我意识和自控能力，能通过语言和大人交流了，再慢慢帮他建立排尿习惯，摘去尿布是自然而然水到渠成的事。有的孩子五六岁仍会尿床，父母不会看作严重的问题，孩子也不会受到羞辱和责骂。这些做法都是在最大限度内减少尿床对孩子造成的影响，让孩子以积极向上的心理态度看待尿床这件事。

什么样的尿床需要注意呢？如果孩子已经5周岁了，晚上还要尿床（5周岁每月2次以上，6周岁每月1次以上），那么，你的孩子就可以被诊断为遗尿，可以带他到医院检查，听从医生的建议。由于儿童遗尿大多数是由心理因素引起的，而并不是躯体疾病所致，因此在治疗上首先考虑行为治疗，必要时配合药物治疗。所以说，对待尿床的孩子，帮助孩子战胜心理障碍才是最重要的。

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