宝宝食欲不佳的真相探秘

当你发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都会感到焦急万分，并带孩子去医院检查是否生病。然而，许多食欲不振并非病理性因素导致，所以，母亲们真的不必过于担忧。

然而，说起来容易，实践起来却困难重重，很少有母亲能够忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，影响到宝宝的生长发育，甚至可能是生病前的预兆。但专家表示，实际上很多情况并非如此。

首先，父母们认为宝宝食欲不佳的几种原因：

1、宝宝之间的饮食量，不具可比性。由于遗传、环境、体型、活动量等因素的影响，正常宝宝对营养的需求量存在个体差异，食欲也有所不同，因此，母亲们不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是否食欲不振。另外，有些食欲不振实际上是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。

2、宝宝的食欲并不稳定。宝宝的食欲有时会周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，无需担心。例如，宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动。另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。

3、对喜爱的食物失去兴趣。生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。

4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃。从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因（如身体不舒服或上顿吃得过饱）而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。

其次，造成食欲不振的原因：

1、疾病和微量元素缺乏。宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。

2、不良习惯和饮食安排。平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

3、咀嚼能力不足。辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。

4、身体、情绪不佳。如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。

5、不当的养育方法。养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？

6、严重的食欲下降，并伴有以下情况应考虑有疾病的可能：严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起；足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。

最后，开启宝宝食欲的两大妙招：

1、补充微量元素。宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。

2、使用健脾开胃的药物。从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，如小儿康和小儿喜食糖浆，还有一些中成药也是有这个作用的。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也不错。