孩子体质偏热怎么办?孩子易上火的根本因是什么?

孩子秋季"上火"也是病

爱上火、便秘和口臭的宝宝少吃奶片

孩子经常上火怎么办

揭秘孩子总上火的原因

秋燥来袭 如何预防宝宝"上火"

在日常生活中，家长可能会发现孩子经常出现"上火"的症状，如发烧、咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等，严重的可能出现肺炎、心肌炎等疾病。那么，为什么孩子这么容易"上火"呢？

"上火"是中医和民间的说法，现代医学将其解释为炎症，多由各种细菌、病毒侵袭机体，或儿童积食、排泄功能障碍引起。由于儿童的脾胃功能尚未完全成熟，生长发育迅速，所需的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内水分大量流失，就容易引发"上火"。

孩子"上火"时，常会引发扁桃体炎、口角疱疹、便秘、小便发黄、不爱吃饭、烦躁不安、眼屎增多等症状。在人体的自然免疫过程中，孩子还容易受到外部侵扰，如风寒以及各类病毒，从而引发感冒、腮腺炎、水痘等疾病。因此，我们可以说，"上火"是孩子体内潜在的病因，需要及时治疗。

由于孩子脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻去火会严重伤害儿童的肠胃功能，导致肠胃菌群失调。因此，除了选择正确的药物治疗外，家长还应注意孩子的饮食调整。要培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食；给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，多吃一些绿色蔬菜，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易"上火"的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

有轻微"上火"现象时，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于"上火"也很有用。