孩子钙铁充足时，铅问题不再困扰

铅元素对人体没有生理作用，如何将其从体内排出？在日常生活中，保持饮食均衡、补充钙铁锌等微量元素、摄取维生素至关重要。

针对王芳的问题，即使宝宝体内铅含量未超标，仍需关注饮食，因为铅元素具有“易进难出”的特点。根据血铅含量，轻度超标为100-199微克每升，中度为200-449微克每升，重度为450-699微克每升，极度超标超过700微克每升。

对于轻度超标或未超标的情况，家长不建议使用药物，而是从饮食中减少铅的吸收。例如，保持钙铁锌等微量元素的摄取，保证身体正常运作。此外，饮食中减少铁、锌、钙、锡等有益物质的摄入，以促进铅的排出。

对于中、重以上的血铅超标，才需要药物帮助。但即使轻度超标，或未超标仅检测出血液中铅，这类人也不建议使用药物，而是从饮食中减少铅的吸收，促进铅排出。

在日常生活中，家长应养成良好的卫生习惯，从外面回家后要洗手、换衣服、喂孩子吃东西。此外，水管中含有铅，每天清晨应将水管中的水放掉一点或先刷牙洗脸冲马桶，再用于食用。

预防铅中毒的关键是自律。除了要避开环境污染，还需注意勤洗手、避免与油漆厂、电池厂等环境污染严重的地区接触，并注意油漆剥落、不及时修补的情况。

对于孕妇，如果生活在工厂、环境污染严重的地区，最好在孕前先做血铅检查，以了解自身铅污染状况。

总之，预防铅中毒的关键在于自律，保持良好的卫生习惯，摄取均衡的营养，减少铅的摄入，并关注药物的使用。只有这样，才能确保铅元素对人体没有危害。