夏日育儿分享20条经验

夏天是宝宝生长发育的最佳时期，也是孩子们面临挑战的时候。在这个炎热的季节里，家长们需要为宝宝提供周到的防晒措施，以预防宝宝可能出现的五大疾病。

首先，要避免过多食用冷饮。冷饮虽然美味，但过量摄入会引起胃肠道疾病，对牙齿造成伤害。此外，冷饮与胃内温度相差过大，容易对胃黏膜产生刺激，导致胃酸、胃酶分泌紊乱。对于脆弱的胃黏膜，过量冷饮还可能导致细菌性胃肠疾病。

其次，要小心食用熟食。夏季蚊蝇较多，细菌容易滋生。因此，在夏季，家长要尽量不食用熟食，确保熟食经过高温后再给孩子吃。

此外，要避免食用剩饭。即使是冷藏过的食物，也要加热后再吃。因为冷藏室中的细菌同样可能污染食品。

夏季也是肠道传染病的好发季节。如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生是阻断肠道疾病的有效方法。

在夏季，要避免蚊虫叮咬。尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后可能出现严重的红肿，甚至发烧。此外，蚊虫也是传染病的传播媒介。未接种过乙脑疫苗的小儿更容易被传播上，即使接种了乙脑疫苗，也有可能被传染。

夏季防晒至关重要。太阳镜的质量至关重要，劣质的太阳镜会损害眼睛。同时，涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

此外，夏季还容易引发哮喘。花粉、粉尘、驱蚊药等都可能成为过敏原，引发小儿哮喘。

驱蚊药也要谨慎使用，以防夏季哮喘或中毒反应。

预防“红眼病”也要注意卫生。游泳馆中水可能不干净，要常规使用滴眼液。注意隔离。

夏季要穿得少，注意小儿摔伤。特别是膝关节，容易受伤。

科学使用空调、电风扇，不要把室内温度调得太低。室内与室外温度之差不超过7摄氏度。

夏季要注重小儿皮肤护理，避免出痱子。

夏季吃生瓜果、生菜时，要特别注意虫卵。在秋季，虫卵会变成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。

夏季要避免使用半生食品，如涮海鲜产品、肉等。吃半生的淡水海螺、螃蟹等可能感染上肺吸虫病。

夏季要开窗通风，避免室内外温差过大。

夏季要多饮用白开水，任何饮料都不能代替白开水。

夏季要注意小儿出汗，避免在室外直接进入带有冷气的房间。

夏季要防止小儿中暑，让室内通风，定时开窗通风。不要让小儿在烈日下玩耍。

夏季要防止小儿患病，特别是空调房间内。

夏季要注意小儿中暑。