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孩子长高需要补肾吗?揭秘孩子长高补肾的方法

日期:2023-11-09来源:妈妈好孕网人气:463+

春天是孩子长高的好时机,但同时补充营养和适当补肾也是非常重要的。中医认为“肾藏精,主骨生髓”,肾气充足可以让孩子腿部有力,长得更好。那么,孩子长高需要补肾吗?下面八宝网将为您详细介绍。

孩子长高确实与肾气密切相关。中医认为,肾藏精,主骨生髓。肾精充足时,骨髓能得到充分滋养,身体生长发育的力量充足,孩子长得高长得壮。反之,肾精不足,骨骼就会脆弱无力,身材矮小。

因为父母的体质、孕期的护理方法不同,孩子出生时所带的肾气也有差异。有的孩子肾气充盈,头发乌黑浓密,腿脚有力,翻身更早,长得更快;有的孩子肾气不足,头发稀疏,腿脚无力,翻身更慢,长得矮小。

有些妈妈会担心,如果孩子天生肾气不足,该怎么办。其实,肾气是随着孩子的成长而不断激发生长的。随着孩子一天天长大,肾气会不断充盈,越来越盛。所以大家不用担心。尤其经过一个冬天的休整,孩子体内的肾气都得到了积聚。进入春天,只要把这些肾气充分激发出来,孩子就能顺势生长。

孩子长高补肾的方法有很多,其中按摩推拿是最为有效的方法之一。每天晚上临睡前,帮宝宝按揉命门、按揉肾俞,推拿涌泉。命门在腰部后面的正中线上,第二腰椎棘突下的凹陷处,简单来说,就是肚脐的正对面。它是“生命的门户”,命门火旺,身体强健,命门火衰,则体弱多病。命门能激发和推动各脏腑正常运转,补肾壮阳,提升阳气。按揉命门时,双手掌心相对,搓热后上下摩擦命门。也可以上下、左右旋转按摩。当命门受热,就能为身体补充阳气,这就好比开窗让太阳照进来,让人觉得很温暖。在命门旁开1.5寸,就是命门左右二指宽处就是肾俞。肾的寒湿水气从这里往外输至膀胱经,能调补肾气。

此外,还有一个补肾的大穴是涌泉。涌泉在孩子脚底板三分之一的凹陷处,涌泉涌泉,顾名思义,水由下向上冒。试想一下喷泉的感觉,当泉水往上冒的时候,不管你用什么办法都堵不住。这个穴位处于全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。按揉这个穴位,就能让肾气不断往上冒,肾气上来,止也止不住。全身都会有劲,“肾主骨”,充盈的肾气最先用来补充给骨骼,就能帮助宝宝长高。

当宝宝踏踏实实睡醒后,早上起来,再做做补脾补肾的手法。补脾经50次,补肾经50次,揉肾顶1分钟,按揉足三里1分钟,从下往上捏脊5-10次。这些方法都能促进补脾补肾,促进阳气生发,帮助宝宝生长。

最后,妈妈要保证孩子吃得好,运动好。以上就是孩子长高需要补肾吗,孩子长高补肾的方法,请大家继续关注。

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