增强孩子免疫力，感冒次数逐年减少

70%以上的小儿疾病集中于呼吸道与消化道这两个系统，原因主要是吃得过饱、穿得过暖。小儿天生三脏不足、两脏有余，如脾常不足、肾常虚、肺常不足，心、肝两脏有余。小儿肺娇嫩，易发生呼吸道感染，引起咳嗽、哮喘等肺部炎症，易反复，不易痊愈，故小儿不能受凉感冒。穿得过暖、吃得过饱，反而容易受凉。孩子代谢系统超负荷运转，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，食积成滞热，留阻体内，就容易出现肚胀、腹泻，最终使肾脏受损，影响生长发育。

俗话说，带儿没有巧，忍三分寒，吃七成饱。孩子是纯阳之体，新陈代谢非常快，所以家长对小儿不能溺爱，不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。如今正值冬季，很多家长把孩子当成“温室的花朵”，不让孩子去户外，怕着凉感冒。其实，只有增加宝宝的户外活动，多接触新鲜空气和阳光，使其免疫系统长期处于活跃状态，才能增强孩子抵抗力。

此外，家长还应了解一点，就是小孩每年感冒三四次是正常现象，不是抵抗力低。恰恰相反，感冒也是孩子自身免疫系统完善和提高的一个标志。亲子天地热文排行榜