母乳喂养,你确定你能够胜任吗?

每位新妈妈都具备完成母乳喂养的能力，关键在于相信自己。只要有信心，您就能完美地养育自己的小宝宝！

信心一：哺乳过程自然

对于每位母亲来说，哺乳是自然赋予她的伟大权利。自女性青春期起，便为这一时刻做好准备。怀孕期间，乳房已为哺乳做好充分准备。乳腺中的变化是妊娠自然结果。因此，妈妈们不必担忧，一切都在不知不觉中为哺乳做准备。

信心二：母乳喂养诸多好处

了解母乳喂养的好处对妈妈们树立信心至关重要。无论对宝宝生长还是对妈妈健康，母乳喂养都是一种一举两得的选择。

对妈妈来说：

1. 可以增进妈妈与宝宝间的感情，让宝宝有安全感。2. 母乳喂养消耗过多热量，有助于妈妈恢复体型。3. 帮助子宫复原，减轻产后出血。4. 哺乳可降低患乳腺和卵巢肿瘤的风险。5. 降低髋关节骨折和骨质疏松症的风险。6. 哺乳（尤其是纯母乳喂养）可推迟正常排卵和月经周期。

对宝宝来说：

1. 母乳中的脂肪、蛋白质、水和糖比例适中，更易于消化和吸收。2. 母乳中含有很多免疫成分（称为抗体），且是无菌的，帮助新生儿避免病菌和病毒的感染。3. 母乳喂养的宝宝生长发育正常，不易发生体重过重，有助于他们在一生中更不容易超重。4. 对早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好。5. 当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足。

信心三：母乳的优势无法比拟

配方奶无法增进宝宝免疫系统的发育。使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏（如哮喘和湿疹）及感染的可能性越高。母乳中已被发现的一千多种营养成分，尚有400多种无法被现有科学技术复制。配方奶偶然会因生产中出现的问题而被生产厂家召回。

信心四：哺乳使妈妈更美丽

许多白领妈妈拒绝母乳喂养的原因，一是担心乳房松弛变小，二是担心身材走形，失去了女性的魅力。实际上，这些担心是完全多余的。母乳喂养不仅不会影响乳房的原貌，还会使其变得更加丰满和结实。哺乳消耗大量热量，有助于减肥。就是一种“天然”的减肥方法，会使妈妈的身材尽快恢复。