哺乳期妈妈注意！这些食物您不能吃！

应当避免洋葱、大蒜以及其他辛辣食品，因为它们可能会引起婴儿的腹泻或腹胀。这是因为这些食物会被母体的消化系统吸收，从而改变奶的味道和酸度。如果婴儿在食用这些食物后出现不适，那么就应该停止喂养。此外，应尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，因为这会影响母乳喂养。

2. 药品和酒精

药品和酒精可以通过母乳传递给婴儿，因此应该注意药品的禁忌症，以避免给婴儿带来不良影响。

3. 只含热量的食品

尽量不要用油炸薯片、糖和蛋糕等甜食来代替合理的饮食。虽然这些食物通常含有较高的热量，但它们却缺乏营养，只能提供短暂的能量。然而，这些食物对奶水质量有很大的负面影响，因此应尽量避免食用。