孩子身高干预的最佳年龄：适时关注孩子的身高发展

许多孩子身高没有达到理想的效果，及早干预仍有长高的机会。但很多家长错过了干预的最佳年龄，骨骼已经闭合。那么，孩子身高干预的最佳年龄是几岁呢？接下来，我们来探讨一下。

孩子身高干预最佳年龄是在5岁到12岁之间。这个阶段的孩子骨骺尚未完全闭合，身高还有较大的增长空间。然而，很多孩子在这个阶段进行身高干预已经晚了，骨骺已经接近闭合，不能再长高了。

不同年龄的孩子，每年的生长速率也不一样。家长应按期给孩子测量身高。例如，出生第1年，大约长25cm。0-3个月每月长3cm，4-6个月每月长2cm，6-12个月每月长1.0cm-1.5cm，1岁以内的孩子最好每3个月测量一次身高。

第2年，大约长10cm-12cm，每3-6月测一次身高。第3年至青春发育期，每年长5cm-8cm，每6个月测一次身高。青春发育期，男孩每年增长8cm-12cm，共长30cm，女孩每年增长6cm-8cm，共长25cm。

由于生长加快，应每6个月测一次身高。影响身高的因素包括先天禀赋（遗传）和后天环境（饮食、睡眠、运动、情绪心态等）。先天因素中，我们能够干预的是备孕、孕期加以个性化、全面的中医调理。后天因素更是我们积极改变矮小身材的重要方面，例如产后迅速调理好孩子的体质，后天培养孩子良好的饮食、作息、运动习惯，养成乐观自信的心态等，都会极大地影响孩子的身高发育。

在关注儿童生长发育过程中，家长应避免以下误区：1、把“矮小”当成“晚长”，错过最佳的干预治疗机会；2、矮小是因为缺钙、缺锌、缺营养，最终补出结石，影响孩子健康；3、父母矮，孩子肯定矮的错误观念夸大了遗传因素的作用，放弃了长高的机会；4、轻信保健品、增高药，花了冤枉钱还延误治疗；5、误以为女孩初潮、男孩变声长喉结才开始发育，错过长高机会。实际上，当孩子生长发育过程中出现异常和偏差，没有得到及时发现并治疗，将会留下终身的遗憾。

3岁以下的婴幼儿如果生长发育不达标，应注意喂养是否得当。3岁以后如果生长发育不达标，应注意是否存在内分泌疾病，尤其是生长激素缺乏症。