睡眠助力新生儿健康成长

新生儿的日常活动除了吃奶、睡觉和排泄之外，似乎没有其他事情。吃饱就睡，睡醒就吃，这是新生儿的正常状态。刚出生的孩子，除饥饿时会醒来吃奶外，几乎所有时间都在睡眠。充足的睡眠对脑组织的成熟和各器官的生长发育非常重要。随着大脑皮层的发育，孩子睡眠时间逐渐缩短。新生儿睡眠时应注意保持安静、清洁、通风的卧室，避免饥饿状态和大小便在睡前。长时间用同一种姿势睡觉可能会导致头部畸形，因此需要经常给孩子翻身。对于3个月左右的小婴儿，即使在新生儿期，仍不能给稚嫩的孩子用枕头。每个孩子的睡眠时间差异很大，如有些孩子一次睡很久，有些则精神头大，不愿意睡很久。随着月龄的增长，睡眠时间会逐渐变短。父母不必严格按照书本上的时间要求来卡孩子，只要孩子吃得好、开心，即使睡眠时间达不到标准也不必过于担心。