爸爸的“三手烟”也是危害极大的，劝爸爸不抽烟最要

二手烟大家可能都知道，那么三手烟呢，可能就不是很清楚了。不过烟这个字眼大家一看到就会很敏感，因为它对孩子没有任何好处。妈妈好孕网小编要给大家讲的是“三手烟”对孩子造成的危害。看完之后，你就会明白爸爸们戒烟的原因。

三手烟是指香烟燃烧时烟雾中的有害物质附着在吸烟者毛发、皮肤、衣物上，周围环境的物体上（包括家具、地毯、墙壁、汽车座椅……），而这些物质附着力强，我们开窗通风也无法“吹走”。可怕的是，正是这些高附着的物质具有健康毒性。家里有孩子的人都知道，孩子喜欢东爬西爬，喜欢把东西塞到嘴里。如果家里是个三手烟环境，孩子接触到的三手烟就比较多了。即使有些人说：“为了孩子，我出去抽烟”，但是实际上抽烟者身上多沾染的有害物质同样还是通过和孩子的身体接触会被孩子接触到的。母乳喂养的母亲如果吸烟，有害有毒物质还会通过乳汁进入孩子体内。孩子越小，受三手烟的影响越大。他们正处于生长发育的关键时期，呼吸频率也比成人高。所以三手烟的危害对孩子尤其大。

而三手烟之所以为三手烟，是因为不光今天吸的附着在那里，以前吸的也在。这些“陈年旧烟”会越积越多。三手烟对孩子的危害我们已经知道香烟里含有250种以上的有害物质，那些沉积下来的有害物质会对于孩子有全方位的危害。暴露于二手烟三手烟环境中的婴儿，瘁死率明显增加；烟雾沉积物中的铅，被证实有神经毒，影响孩子的智力发展；有研究还显示，长期暴露于二手烟三手烟环境的孩子，阅读能力明显下降；二手烟三手烟的暴露，是儿童呼吸系统疾病（哮喘、呼吸道感染等）的风险，也会影响肺功能的发育；暴露于三手烟会使儿童癌症发病率增加。

如何远离三手烟？

01烟灰缸放茶叶渣除烟味茶叶具有很强的吸附作用。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。

02通风、净化空气有人抽烟后，及时开窗通风。平时可以放置活性炭包放在室内的各个角落，活性炭是公认的防毒能手，吸附烟味相当有效果。

03少与吸烟者接触。吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

如何让孩子远离三手烟的危害？

在室外抽烟可以减少三手烟对儿童的危害吗？当儿童爬行、玩耍时，如果接触到“三手烟”，经皮肤吸收有害物质后，最直接的后果就是引起呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将儿童与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。研究发现：即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量比不吸烟家庭婴儿高出7倍。

如何让孩子远离三手烟的危害？

彻底根除隐患——戒烟。当然，只有彻底的戒烟才是最有效让孩子远离伤害的方法。清理“毒源”——烟灰缸可以用茶叶、橘子皮等吸附香烟味道和空气中的颗粒物质：将喝剩的茶渣或者橘子皮晒干，捏取少许放置在烟灰缸内。让孩子少与吸烟者接触，因为吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，一旦孩子与吸烟者密切接触，势必会给身体健康带来损害，因此需要尽量避免与吸烟者的接触，尤其是刚吸完一支烟的人。