奶粉喂养的宝宝不爱喝水？试试这些方法增加水分摄入

一般情况下，母乳喂养的宝宝前6个月不需要额外补充水分。然而，很多家长担心母乳喂养的宝宝不爱喝水会对宝宝的身体有影响。那么，奶粉喂养的宝宝还需要额外补充水分吗？

奶粉喂养的宝宝在需要补充水分时，我们可以采取以下几种方法：

1. 加水果汁、蔬菜汁调味：宝宝喝惯了带味道的奶粉后，我们可以加点水果汁、蔬菜汁来调味，这样宝宝也会更愿意喝。

2. 给宝宝喂点果汁：给宝宝喂点果汁，我们可以先给宝宝喂点白开水，然后一次比一次的调得更淡一些。这样宝宝会慢慢接受白开水，逐渐适应。

3. 给宝宝适当的水：宝宝不喜欢喝水，我们不要强求。否则，会增加宝宝对水的反感，反而更不好喂。

4. 让宝宝在身边喝水：多在宝宝面前用水杯喝水，让宝宝看到喝水是一件有趣的事情，自然也会想喝水。

5. 喂宝宝最开心的时候：喂宝宝最开心、放轻松的时候喝水，这样效果很好。

除了喂水技巧，我们还需要注意奶粉的冲调、喂水量、喂水方式。纯奶粉喂养的宝宝每天需要喝150ml水，这个分量还要看宝宝个人的情况。这意味着告诉我们，每天宝宝喝的水并不是很多。

0-4个月宝宝每天总奶量约400-880ml，3-4小时一次，月龄小吃的少，月龄大吃的多。如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。建议两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml，2次奶之间喂比较合适。

除了喂水技巧外，奶粉的冲调、喂水量、喂水方式都值得我们注意。

此外，我们还需要注意纯奶粉喂养的宝宝每天要喝150ml水，这个分量还要看宝宝个人的情况。这意味着告诉我们，每天宝宝喝的水并不是很多。

0-4个月宝宝每天总奶量约400-880ml，3-4小时一次，月龄小吃的少，月龄大吃的多。如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。建议两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml，2次奶之间喂比较合适。

喂养方式不同，喝水量不同。混合喂养的宝宝每天要喝上顿奶量的1/4~1/3的水；人工喂养及混合喂养的宝宝，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量。

冲调奶粉切忌过浓。给宝宝冲奶粉的时候注意不要冲调的浓度太浓了，这样宝宝容易便秘。如果宝宝是比较能吃的宝宝的话，就可以多加一些水，但不要太多了，否则容易对宝宝的肾脏造成负担。

喝水要少量多次。注意观察宝宝小便量，只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水。

判断宝宝口渴了的时候喂水。宝宝不愿意喝水时，我们不能强喂。当宝宝自己口渴了，喝水就是自然的事情了。我们可以从几个方面判断宝宝需要补充水分：舔嘴唇、食欲不振、许久不小便、大便干、皮肤缺乏弹性等等，都是宝宝需要喂水的信号。

餐前让宝宝少饮水。喂奶粉前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液，影响宝宝消化，增加胃部、心脏、肾脏的负担。

给宝宝喝水是有讲究的。家长要注意以下几点：

1. 不能喂过甜的水。两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，小宝宝的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给宝宝吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂宝宝，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂宝宝的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。

2. 最好的饮料是白开水。有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴。然而，这是不妥当的。首先，即使称为天然果汁者，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的。其次，饮料大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对人体健康不利。另外，饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就行了。