儿童营养不良预防方法有哪些？

随着现代科学技术与经济发展的发展,人们的消费能力也逐渐提高。一般来说,随着人们的生活水平提高,他们可以购买到几乎所有的物品,很难买到的物品已经变得相对容易购买了。然而,尽管人们的消费能力提高了,他们的孩子却仍然存在营养不良的问题。为什么会出现这种情况呢?以下是一些可能导致少年儿童营养不良的原因。

1. 先天性因素

先天性因素可能是导致少年儿童营养不良的主要原因。例如,如果母亲在怀孕期间营养不良或因为其他原因导致婴儿体重不高且早产,这可能会影响宝宝的身体健康。此外,如果婴儿的消化系统存在先天性畸形,如唇腭裂、唇腭裂、肥厚性幽门狭窄或贲门松弛等,也可能导致儿童营养不良。此外,消化吸收作用不完善,如各种酶欠缺导致的肠消化吸收欠佳综合症等,也可能导致少年儿童营养不良。

2. 喂养不合理

母亲奶水不够时没有及时添加代乳制品,或者代乳制品的量不够或过度稀释,也会导致宝宝的营养不良。如果宝宝在四个月后需要适当的辅助食品,但是父母没有及时添加,或者儿童少年儿童偏食或食用过多的零食,都会导致营养不良。

3. 缺钙

儿童很容易缺钙,这会导致儿童出现头发变黄、视力差、抵抗力差、不愿意进食等症状。因此,家长应该让孩子多摄入富含锌的食物,如河蚌、牛肉(瘦)、牛羊肉、虹鳟鱼等,必要时还可以使用一些补铁剂。

4. 太过照料

有些儿童在家里用餐时,不喜欢吃不合自己口味的饭菜,父母就会对孩子进行特殊待遇。例如,父母不满意或不爽口的饭菜就不吃,或者煮饭时给予孩子特殊政策。这样的行为会让孩子对某类食物产生抵触,从而导致营养不良。

5. 父母饮食结构

父母是孩子的榜样,如果父母自己有不太好的饮食搭配习惯,孩子就会效仿父母,导致长期性的不良饮食习惯。

6. 暴饮暴食

有些儿童逐渐对某类食物特别喜爱,因此吃起来就没个够。如果不加控制,暴饮暴食会导致营养不良。如果不吃肥肉,多属于这类情况。

7. 饮食搭配不平衡

许多孩子钟爱一些菜,用餐时只吃自己喜欢的,别的食材都不吃。然而,父母往往对孩子的食物漠不关心,认为孩子只要吃得饱就可以了。但事实上,这种做法会让孩子养成挑食的习惯,导致营养不平衡。

如何预防少年儿童营养不良?

1. 促进孩子对食物的消化

父母可以用手掌心贴在孩子的小肚子上轻轻地转圈按摩,每日按摩三次,每次3分钟。