妈妈好孕网 > 产后 > 健康 > 小儿糖尿病的预防和补充维生素D策略

小儿糖尿病的预防和补充维生素D策略

日期:2023-10-06来源:妈妈好孕网人气:590+

肥胖者患2型糖尿病的风险是正常人的3倍,一半肥胖者将来会患糖尿病。美国哈佛大学和国立卫生研究院联合进行了一项调查,跟踪调查了10.9万名年龄在16岁以上的女孩,发现超重的女孩如果在18岁成人期之前减肥成功,能大大减少患2型糖尿病的风险。

研究人员发现,从小到大都超重的女孩最容易患糖尿病;小时候体重正常,但成年后超重的女性次之;小时候超重,但成人前通过减肥回归正常体重的女性患糖尿病的几率并不高。因此,研究者鼓励那些超重的女孩尽早减肥。

预防儿童糖尿病:补充维生素D

研究表明,给孩子补充足量的维生素D可预防儿童糖尿病。糖尿病是一种自身免疫性疾病,而维生素D属于免疫抑制剂,可以抑制人体免疫反应,适量摄入量维生素D可降低糖尿病的发病率,预防儿童糖尿病的发生。有资料显示,孩童时期服用辅助预防儿童糖尿病的维生素D能防止成年时发生糖尿病。研究表明,孩童时期多服维生素D与没有服用的儿童相比,成年时期1型糖尿病的发生率少30%。研究提出,服用维生素D量越大,越有规律,预防儿童糖尿病的作用就约强,糖尿病的发病的可能性就越低。

具体的补充维生素D预防儿童糖尿病的方法如下:

一是让孩子多晒太阳,阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D;

二是食补补充维生素D预防儿童糖尿病,给孩子适当添加牛奶、乳制品、鱼肝油以及一些含脂肪的鱼类等富含维生素D的食品;

三是如果在医生指导下补充维生素D药物制剂。

四、青春前期(10~14岁)的儿童体格生长加速,如饮食中维生素D不足,户外活动又少,可考虑加服维生素D制剂预防量补充方法,预防儿童糖尿病。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jiankang/290717.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。