宝宝洗澡有技巧，避免不适，宝宝健康更安心

炎炎夏日，活泼好动的宝宝们总是容易大汗淋漓。但是并不是所有情况都适合宝宝洗澡。洗澡时有一定讲究，那么哪些情况下宝宝不适合洗澡呢？

1. 饥饿状态下：饥饿状态下血糖水平会降低，同时宝宝饥饿时洗澡配合度会下降。而且洗澡过程中如果因为宝宝饥饿哭闹不止，还会消耗大量能量，非常不利于宝宝健康。

2. 喂奶后：喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应则相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。而且喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡的话，容易引起呕吐。

3. 情绪不好：宝宝哭闹，情绪不好时，强行把宝宝放进澡盆，宝宝很容易受到惊吓，导致情绪更不稳定。此时给宝宝洗澡，强行把宝宝放进澡盆，宝宝很容易受到惊吓，导致情绪更不稳定，宝妈们应先安抚宝宝，等宝宝情绪安稳时再给宝宝洗澡。

4. 宝宝犯困：宝宝与成年人不同，成年人睡觉前可以洗个澡，这样可以睡得更舒适。但宝宝年龄小，皮肤嫩，洗澡会让体温升高，反而不利于宝宝的入睡。如果婴儿在睡觉前洗澡，反而产生不了解乏舒缓的作用。因此，给宝宝洗澡最好至少在宝宝入睡前两小时进行。

夏季给宝宝洗澡的准备工作包括：

1. 家长的“全副武装”：在给宝宝洗澡前，父母应先清洁双手，换上轻便的家居服，例如背心、短裤，因为给宝宝洗澡的过程中很容易弄湿家长自己。

2. 给孩子放水：在给宝宝准备洗澡水时，应先放凉水，再慢慢加热水。水温调节好了，再抱孩子进浴室。当然，使用热水器的家庭就很省事了，调节好水温直接放水即可。

3. 先有水再脱衣：即使是热天，也不要让孩子脱光了等着放水。应该是先将洗澡水放好、水温调节好以后，再给孩子脱衣服。

4. 水深随月龄变化：小婴儿洗澡时，水深不能过孩子的脚，能够独坐以后，水可以没过孩子的臀部。

5. 逐步适应水温：让孩子入水前，让孩子先用双脚感受一下水温，然后是腿、臀部，从低到高逐步浸入，让孩子适应一下。

夏季给宝宝洗澡时要注意以下几点：

1. 洗澡时间不超10分钟：如果每天洗两三次，不要洗得时间太长，最好是5到10分钟。

2. 部分情况可用湿巾：出汗不是特别多时，用湿巾可以擦干净。但如果宝宝的皮肤不是很干净的时候，光拿湿巾是擦不干净，还是要洗。

3. 洗澡水温度不宜过高：夏天洗澡水温度要低一点，只要摸着不凉就可以。水温太高对宝宝的皮肤不能起到降温的作用，洗澡之后会觉得很热。

4. 沐浴后需用润肤霜：宝宝到了夏天润肤霜一定要用，因为宝宝的皮脂腺不够活跃。

总之，夏季给宝宝洗澡时要注意以上几点，确保宝宝洗澡过程顺利，同时注意宝宝的身体状况，避免因洗澡引起的不适。