如何帮助2岁孩子摆脱陪睡习惯，实现独立睡觉

2岁后的宝宝如何摆脱陪睡习惯？

许多宝宝在2岁之前都养成了陪睡的习惯，而2岁以后的宝宝则具备了语言能力，能够进行一些交流。针对这一问题，以下是一些建议，帮助2岁后的宝宝摆脱陪睡习惯：

1. 暂时离开法

当宝宝需要睡觉时，暂时离开，让他独自呆在床上，等待父母回来。这个过程可以暂时完成，然后逐渐延长离开的时间。只要宝宝在你不陪伴的情况下入睡了，第二天就要大力表扬他，说：“你真棒，像大人一样，不需要妈妈陪了。”

2. 隆重仪式法

在日历上画下一个比较重要的日子，告诉孩子，到了这个日子，他就可以有自己的房间和自己的床了，是很值得期待和骄傲的一件事。然后可以带着孩子去商场，让他亲自挑选自己喜欢的各种寝具和被品。有时，一个赛车床和公主床就能解决问题。

3. 选择性入睡法

在重要的日子到来之前，提前告诉孩子，那天他会长大，可以有自己的房间和床了。然后可以带着孩子去商场让他自己挑选喜欢的寝具和被品。在如此隆重的铺垫之下，宝宝不自己睡就有点没面子，一般会自己睡。当然，如果你觉得孩子神情纠结，有点要反悔的意思，也可以答应他，妈妈过10分钟后过来。

以上是帮助两岁多的宝宝摆脱陪睡习惯的小方法，希望对家长们有所帮助。