日期:2023-12-18来源:妈妈好孕网人气:18+
维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素,它在人体内起着多种重要功能。首先,维生素D有助于促进钙和磷的吸收与利用,从而保持骨骼健康。其次,它参与调节免疫系统功能、促进肌肉发育和运动能力、调节心血管系统健康等。此外,最近的研究还发现维生素D可能对预防某些癌症、心血管疾病以及自身免疫性疾病具有潜在益处。
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