孕妇洗澡的注意事项是什么 孕妇洗澡要怎么洗

孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里。孕妇洗澡要格外注意安全，水温时间等都需要注意。那么孕妇洗澡的注意事项是什么 孕妇洗澡要怎么洗。孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。妈妈好孕网带来相关介绍。

孕妇洗澡的注意事项是什么

水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

时间：在15～20分钟为佳

另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

次数：最好每天1次

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为孕妇身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

孕妇洗澡要休息什么

孕妇洗澡不要洗盆浴、也不要泡澡，只能是洗淋浴，水温不要过热或过凉，应该以体感舒适为度。每次的洗澡时间不宜过长，以不超过20分钟为宜。洗完后应该尽快将身上、头发上的水分擦干，预防感冒的发生。洗澡的环境要温暖。

指导意见：

脚下应该防止防滑垫，以免不小心滑倒摔伤。最好是和家人一起洗澡，也好有个照应。

孕妇洗澡太久胎儿会缺氧吗

一般是不会的。水温适宜,孕妈妈无不适,胎动也很好,就不会影响胎宝宝的，不宜太凉的水,温水最好,以免着凉感冒或引发腹痛腹泻宫缩痛等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝您健康顺利。