日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:17+
早孕呕吐并不是每个孕妈都会出现的,主要和孕妇的体质有关,而且每个人孕吐反应也不一样,也并不一定每天都会孕吐,不过,有研究指出,孕期剧烈呕吐和遗传也有关系,那么,早孕呕吐是每天都吐吗?接下来妈妈好孕网小编就来说说。
并不是每个孕妈咪在怀孕早期都会呕吐,其实孕吐主要跟准妈妈体内激素水平的变化有关,一般大部分准妈妈会在怀孕2个月左右出现呕吐现象,到怀孕三个月左右慢慢消失。当然了,也有一些孕妈咪一直呕吐到胎儿分娩。
通常早孕呕吐反应多发生在凌晨准妈妈刷牙的时候、闻到油烟味的时候、吃完东西以后、坐车头晕的时候等等。
早孕呕吐并不是每天都呕吐,有些准妈妈在怀孕早期可能只吐过1~2次,而有些准妈妈刚吃完东西就感觉想吐了。
挪威一份研究报告指出,剧烈孕吐和遗传也有关,妈妈如果怀孕时妊娠反应强烈,女儿将来怀孕时也出现这一症状的可能性是一般人的3倍。
孕吐一般出现于妊娠第五或第六周,又在妊娠三个月后逐渐消失。一般的孕早期恶心呕吐不算是病,但发作起来还真是够折腾。目前,医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明,妊娠剧吐主要与三个方面有关:
1、孕妇体内激素迅速升高;
2、孕期嗅觉变得更灵敏;
3、孕妈肠胃变得脆弱敏感。
1、少食多餐
每顿少吃,多吃几顿。只要孕吐稍微有所缓解,就稍微吃一点,但也不要突然想吃什么东西就狼吞虎咽,这样也会导致体内血糖迅速升高,胃内食物消化不及时,导致一段时间之后孕吐反应更明显。也不要饿着自己,这样对胎儿的发育不利,可以在手边常常准备一些小零食,饿的时候稍微吃一点。
2、细嚼慢咽
孕吐反应特别重的孕妈,可以选择在吃饭的时候,稍微吃慢一点,每一口饭菜都要仔细咀嚼再咽下。一些孕妈表示,这样能稍微减轻孕吐的现象。
3、吃一些含有维生素B6的食物
一些孕吐特别严重的孕妈,医生会建议她们吃一些维生素B6,维生素B6在一定程度上能减轻孕吐的现象。一些孕妈担心吃药会影响胎儿的发育,可以选择吃一些含有维生素B6的食物,比如:瓜子、香蕉、瘦牛肉等等。
4、转移一部分注意力
如果可以的话,孕妈可以选择做一些能转移自己注意力的事情,比如上班、逛街、旅游等等。不要总是去想下一次孕吐什么时候到来,这样说不定能从一定程度上缓解孕吐。
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