孕期到底需不需要剪头发 孕期留长头发不好吗

怀孕后很多长头发的妈妈都会选择剪头发。对于孕妈妈来说是很正常的现象了。处了觉得不方便，老一辈认为长头发会和孕妇抢营养。那么孕期到底需不需要剪头发 孕期留长头发不好吗?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

孕妈留长发会抢胎儿营养吗?

传言，孕妈留长头发会跟胎儿抢营养。因此，不少准妈妈在家人的建议下剪掉了飘逸的长发。特别是看到准妈妈的头发发黄时，他们会说“看看你的头发都发黄了，都要营养不良了。快吧头发剪掉，别和宝宝抢营养了”。其实，这种说法到底有没有依据?

这种说法并无科学依据。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所动用的营养对母体内储备的营养来说真的是杯水车薪，对胎儿的生长发育没有威胁。所以，人们所担心的头发会跟胎儿抢营养这个问题其实是不存在的。

另一个方面，头发的生长也并不受控制，并非把头发剪短，其营养需求就会减少，所以通过剪头发“节约”营养并不科学。

头发生长虽需要营养，但不会和胎儿抢营养，准妈妈们可以放心留着美美的长发。

孕期剪头发有什么好处?

1.方便

孕期已经有很多不便了，准妈妈的头发也很容易出油，一些准妈妈更是受不了自己“油头”，而且随着孕周的增加，准妈妈的行动越来越不方便，弯腰洗头发更是麻烦，要是把头发剪短了清洗起来也比较方便，打理也方便。坐月子也能省不少的事，剪短头发，清洗打理都很方便，看起来也比较清爽不邋遢。

2.减少脱发

孕期除了头发容易出油，更让准妈妈难受的就是掉发了。看到自己掉头发，准妈妈的心情也难受起来，索性剪短头发，减少掉头发，以免看到地上的头发而心情不好。掉发的准妈妈改掉不良的习惯，少吃点刺激性的东西，平常可以按摩按摩头皮，促进头皮的血液循环。

3.不易着凉

孕期感冒是很讨厌的一件事情，长头发的准妈妈洗完头发后，很难干，用吹风机吹久了自己累了，也害怕影响到胎宝宝，头发还是有点潮湿，准妈妈很容易着凉感冒。想想还是短头发好，清洗方便也容易干。

4.方便喂奶

妈妈都会把长发扎起来，但是有时候还是会散落下来，喂奶的时候一不小心掉落下来，可能会影响宝宝吃奶，甚至宝宝吃奶的时候无聊也会抓着妈妈的长发玩，妈妈疼的倒吸口凉气，看着宝宝的天真无邪的脸庞又不好生气。还是短发比较方便。

孕妇洗头发要注意什么?

不要晚上洗头

孕妈妈晚上洗头容易引起感冒，而是用吹风机则会有轻微辐射，所以最好不要晚上洗头。

早上不宜洗头

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易外受风寒，引发感冒和头痛。

如果淋雨了一定要洗头

不少地区污染严重，落下来的雨水比较脏，应避免淋雨，一旦淋雨了，一定要好好洗头才行。

每周可洗2-3次头

如无特殊情况，在普通的季节，一般1周洗头2-3次是比较合理的，如果是在夏季，最好隔天洗一次头发，不必天天洗头。洗头的时间可以选择在中午前后。