日期:2024-03-06来源:妈妈好孕网人气:528+
生完孩子,大多数宝妈都喝过鸽子汤,鸽子汤对产后女性来说,有营养滋补、强筋健骨的功效。产妇鸽子汤的做法,很多产后宝妈不清楚。今天就把产妇鸽子汤的做法,分享给大家,让大家在家的时候,也可以做美味的产后恢复月子餐。
产妇鸽子汤的做法
刚才说了鸽子汤最适合各种手术后病人康复进补了,对于产妇来说,要补元气,加快手术愈合,还要下奶,鸽子汤还可以养颜。那么产妇鸽子汤的做法是怎样的?
材料:鸽子、葱段、香菇、油、白糖、蒜片、盐、酱油、料酒、肉汤、姜块、花椒、大料、味精、香油。
制作方法:
1、把鸽子清洗干净剁成块,再香菇泡开去根,洗净以备用;
2、锅内放少量油烧热,将洗净的鸽子肉块炒至变色,加入香菇、盐、酱油、料酒翻炒均匀;
3、再加姜块、白糖、花椒、肉汤、葱段、蒜片、大料,先用大火烧开,再转入小火炖熟后加入味精,淋上香油即可。
产妇鸽子汤的功效
1、鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸,蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养,使你的全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤,具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。
2、鸽子汤的功效与作用有很多,鸽子肉中含有多种营养素,其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养,改善人体机能,皮肤亮丽,让人更富有生气,具有美容美颜,强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子,不仅是美味可口,而且还具有滋补强身的食用药效,可以达到延年益寿的目的喔。内容由臻月月子餐整理编辑,臻月月子餐,专业的月子餐外送企业。
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