孕妈咪的七大护肤秘诀

导读：肌肤问题皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白护理解析:很多准妈咪都会发现自己的皮肤在渐渐变黑，肤色较黑者更加明显。

孕妈咪怎样才能让肌肤立即焕发出动人光彩呢?孕期生理变化引起的色素斑、妊娠纹、干燥……使曾经美丽不在。孕妈咪们。如果在孕期不加重视，产后会成为您的一块心病。

孕妈咪想把美丽留住，就从此刻抓住7个护肤秘诀，开始保养吧。

肌肤问题1：皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白

护理解析：很多准妈咪都会发现自己的皮肤在渐渐变黑，肤色较黑者更加明显;还有的准妈咪会在怀孕几个月以后，发现脸上竟然出现了斑点。大多数准妈咪的孕斑会在产后逐渐消失，但对于色素较重或有遗传的因素，就要在孕期加强保护，严格防晒，使用美白护肤品来抑制黑色素的形成和堆积。

美丽攻略：每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。

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多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素c的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。

肌肤问题2：胖了好多，脸也圆嘟嘟的

护理解析：妊娠期的女性营养丰富，养得面部圆嘟嘟的。岁以上的准妈咪还会出现皮肤松懈的迹象。这是由于妊娠期肌肤表皮细胞的整体再生周期都跟着减慢，肌体提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。

美丽攻略：每天10分钟，让面部肌肤深呼吸。清晨清洁皮肤后，使用有塑颜效果的紧肤精华素对全脸按摩5分钟，然后涂抹少量美白护肤霜。晚间使用有塑颜效果的醒肤晚霜，配合按压穴位进行面部按摩5分钟。周后，瘦脸效果很明显。

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我觉得使用鸡蛋清当面膜同样有紧肤的效果。清洁皮肤后，将1个蛋清加半汤匙淀粉，打匀。涂在脸上20分钟，用清水洗净即可。如果想达到最佳紧肤效果，首次洁面时先按摩5分钟。

肌肤问题3：手部皮肤特别粗糙

护理解析：经过了一个干燥的冬季，准妈咪的双手由于长期暴露于脏空气和阳光下，再加之经常接触水，使皮脂腺较少的双手变得粗糙、干燥，呈现老化现象。

美丽攻略：手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个清白。方法是：清洁双手后，在手上涂一层滋养去角质凝露，配合轻轻地拍打，然后洗净。再在手上涂上厚厚一层护手霜或橄榄油，戴上一次性手套或纯棉手套。分钟后，皮肤就会变得特别细腻。

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我每次做完家务后，都会用加有少许柠檬汁的清水浸泡双手，然后使用滋养去角质凝露，再涂上手部精华，效果也不错。

肌肤问题4：颈部多了几道年轮，看上去很老

护理解析：颈部是最容易被轻视的部位，孕妈咪们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心宝贝，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道年轮。

美丽攻略：洗脸的时候，颈部也需要清洁。颈部与面部的肤质不同，不要使用洗面奶，最好使用含有深层滋养功效的沐浴露清洁，再使用具有抗皱效果的颈部美白产品，为颈肤再生、湿润、营养、保护，从而使肌肤变得紧致，延缓年轮的出现。

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用了美颈产品后，配合做仰头运动3分钟，可以有效减少颈纹的生长速度。

肌肤问题5：洗完澡总觉得身体痒痒的，抓挠不但效果不好，皮肤还易抓伤

护理解析：很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。

美丽攻略：淋浴时要使用含有深层滋养功效的沐浴露，针对准妈咪设计富含维生素e营养成分的沐浴露，能令肌肤更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋润身体肌肤，改善肤质，帮助肌肤重现牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用温和的护肤霜滋润，效果更好。

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千万不要让水温过热，泡浴就更不适合了，尽量减少沐浴时间会让肌肤更舒适。

肌肤问题6：头发远不如以前柔软滋润，静电现象也愈加严重

护理解析：经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。

美丽攻略：在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发，这样能在洗发的同时，让营养通过头发鳞状表层吸收，为头发补充营养，以适应产后荷尔蒙突变而对头发造成的影响。

妈咪支招：周倩文 36岁 宝贝29个月

适合准妈咪使用的柔顺洗发露可以解除燃眉之急，如果每周配合使用具有深层滋润效果的焗油发膜，为头发进行深层输送养分，效果更好。

肌肤问题7：肚子一天天变大，妊娠纹也愈加明显起来

护理解析：做没有妊娠纹的妈妈

一到春季，准妈咪的皮肤会比较干燥，加上体重在短时间内增长迅速等原因，都会让妊娠纹变多变重。置之不理当然不行，想让妊娠纹bye-bye，进行合理的护理最重要。

研究发现，许多天然成分，如金缕梅萃取液和维生素e等，能湿润妊娠期的肌肤。刺激活性细胞，有效增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤的弹性，不仅能预防和淡化妊娠纹，减轻妊娠纹处瘙痒感，还能降低皮肤出疹，消除色素沉积。

美丽攻略：浴后涂上优质及滋润度高的护肤油，使用妊娠纹修护按摩膏，做轻轻按摩，保持皮肤弹性，既能防止皮肤组织撕裂，又会让肌肤健康美丽如丝般柔滑。

具体方法是：每日沐浴后用中指和无名指腹取适量按摩膏，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对预防和祛除妊娠纹有显著效果。

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为减少腹部妊娠纹的出现，那段时间我每天都做适当的锻炼，如走路、做操等，来增加腹部肌肉和皮肤的弹性，这也有助于减少妊娠纹呢。