假期出行准妈妈别选平底鞋

导读：另外，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起疲劳损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适，能减少脚的疲惫和浮肿。

假期出行准妈妈别选平底鞋，因为孕妈们穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，这时整个身体的重心都在后跟，使孕妇很容易累，并且稍微不注意会有往后摔倒的危险。所以要选择鞋跟在2厘米左右的鞋子，它后跟比前掌高，孕妇的重力由前掌和后跟一起分担了，也不会容易往后倒了。另外，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起疲劳损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适，能减少脚的疲惫和浮肿。但是超过这个标准的高跟鞋，可是万万不要去尝试的哦。

再附上一些孕妇选鞋子的小诀窍吧：

1、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1、53厘米，原因之前讲过啦。

2、鞋底要选择耐磨度好而且防滑效果好的。

3、鞋子最好宽松一些，因为孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化。最好选择柔软的棉鞋，适合多种脚型。

4、鞋类尺码按照脚长来定，注意计算坐、站及行走时的延伸部位，约比脚长多出1厘米。

5、尽量选择圆头、肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

6、款式上选择系鞋带式或魔术黏贴带式，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋。