日期:2024-02-25来源:妈妈好孕网人气:164+
孕妇的新陈代谢十分旺盛,皮肤散发的热量也有所增加,在炎热的夏季出汗很多,因此常常借助电风扇或空调纳凉,这是必要的。
但如果孕妇用电风扇久吹不停,或空调温度设定过低、时间过长,就会出现头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应。孕妇出汗多时,更不要马上吹电风扇或直吹空调,因为这时全身皮肤毛孔疏松,汗腺大开,邪风极易乘虚而入,轻者伤风感冒,重者高烧不退,给孕妇和胎儿的健康造成危害。
孕妈妈夏季注意事项
人们常说,十月怀胎。虽然实际足月妊娠通常是9个多月,但如此长的怀孕期,仍使大部分孕妈妈不可避免地要经历夏季妊娠阶段。夏季天气炎热,孕妇合理安排好自己的生活将使整个妊娠期更为健康、愉快。
为满足妊娠期间孕妇和胎儿生长发育的需要,孕妇基础代谢率自妊娠中期逐渐增高,新陈代谢加快,产热也较常人增加,体温约增加0.5℃。在夏季炎热的环境中,孕妇更易感觉炎热、多汗。
因此,孕妇在夏季首先要注意的是防暑、降温。要注意室内通风,用电风扇时不要直吹身体;用空调时,不要将空调的温度调得太低;避免中午气温过高时外出,以免中暑;尽量多喝开水,少吃冷饮。
其次,炎热的气候也会影响人的食欲,孕妇可结合自己的口味爱好,尽量将饮食调得清凉、可口,并多吃蔬菜和水果。而且要做到勤洗澡、勤换衣,保持身体清洁。洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆浴,以免盆浴时水中的不清洁物或有害的细菌通过阴道而引起上行性感染。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jiancha/355134.html
上一篇:孕期第五个月时宝宝的发育
下一篇:孕早期要当心的八种疾病
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。