不知道是不是怀孕怎么才知道

1、怎样才能判断自己是不是怀孕了？有什么表现吗？

　　

对于女性来讲，想要判断自己怀孕最简单的一个方法，那就是看看自己大姨妈的时间来的准不准确，如果本应该每个月到达大姨妈来临的时间的话，那么大姨妈还没有来，我们就应该注意考虑到自己是不是怀孕了，如果这个时候还伴随着微微发烧的状态的话，那么我觉得很有可能就是怀孕了，这个时候可以买一个验孕棒来试一试，验孕棒不用买太好的，只需要一两块钱一种的那种就可以轻松的试出来我们是不是怀孕。而且很大一部分女孩子在怀孕的时候，会伴有着明显呕吐的状态，如果以上几个状态全都集中在你的身上的话，那么即使不用检验，也可以确定你90%以上是怀孕了。另外在怀孕的过程当中，为了身体考虑，我们一定要注意以下几点：

1、保持良好的睡眠

首先第1点我们需要注意的是保持良好的睡眠，熟悉健康管理的朋友可能都知道，睡眠对于我们健康的重要性是十分巨大的，人体在进入睡眠状态之后，内脏会依据不同的时间而排毒，我们体内的内分泌系统也会自我的平衡，尤其在怀孕之后保持良好的休息是非常重要的。

2、保证全面的营养补充

这一点相信不用我说大家可能也都懂，全面的营养补充对于怀孕之后的女孩子来说是非常重要的，正常情况下我建议多补充一些高蛋白质的食物，因为蛋白质对于一个人的营养来说，起到着非常重要的作用。

3、保持合理的运动

虽然说在怀孕过后，女孩子应该尽量小心的活动，但这并不代表女孩子就不要运动了，合理的运动可以保证女孩子身体的健康成长，而且还对于肚子中的宝宝有着非常好的影响，只不过在运动的时候，我们尽量不要进行剧烈的运动，只达到活动身体的情况就可以了。

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　　怀孕的人具有食欲减退、恶心、呕吐等症状，可以去药店买验孕试纸来试验就能知道自己是否怀孕。

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　　想要判断是否怀孕，可以用验孕棒，检查一下，也可以到医院进行检查，一般的表现，早期部分有呕吐，头晕，无力，乏力等表现。

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　　可以根据每个月来大姨妈的日期来判断自己是否怀孕了，如果怀孕了月经就会停止，还会出现呕吐和不想吃饭的表现。