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孕中期胃胀肚子眼疼

日期:2024-02-18来源:妈妈好孕网人气:782+

孕中期胃胀肚子眼疼

1、是由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。
2、是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。
3、是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。
了解清楚了造成孕妇胃胀的原因,现在我们来看看解决办法吧:
1、建议准妈妈们在饮食上应少量多餐,以免造成胃胀、腹痛等不适
2、再来是控制情绪,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情
3、家人的支持,特别是先生的安慰与鼓励,更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。
4、适当的活动,孕妇不防经常散步,和邻居阿姨们一起聊聊天散散步还可以呼吸新鲜空气,有助于缓解胃胀。
除了以上4条,还需要保证睡眠,因为胃胀和腹部越来越大的原因造成孕妇睡觉姿势受限,也许晚上有时会失眠,睡不着。那就在白天有睡意的时候就趁机补觉吧。

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