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怀孕后孕妇五官会发生什么变化

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:17+

怀孕后孕妇五官会发生什么变化

怀孕期间妈咪五官会发生变化,其实这是正常的身体机能改变,孕妈们不用紧张。那么怀孕后孕妇五官会有什么变化?孕期口腔怎么护理?孕期眼睛怎么护理?下面小编为你详细介绍。

怀孕后五官变化

眼睛:眼角膜水肿

怀孕后内分泌系统发生了很大的变化,孕妇的角膜组织会有轻度的水肿,使得角膜厚度增加。与此同时,孕妈妈的泪液分泌量也比平常少,黏液成份增多,眼角膜弧度也会发生变化,容易造成角膜损伤,使眼睛有异物感、摩擦感等。

耳朵:听力减弱

怀孕后,孕妈妈机体的细胞内外液中雌性激素浓度差别较大,造成渗透压改变,引起内耳水钠潴留,进而可影响听力。

鼻子:有时会流鼻血

怀有身孕后,胎盘会产生大量雌性激素,特别是妊娠7个月后,血液中的雌性激素浓度可能超出怀孕前20倍以上,血液中大量的雌性激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血。

口腔:妊娠期牙龈炎

孕后血液中的雌性激素和孕激素水平上升,牙龈处于充血状态,牙龈浮肿、脆软,牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起,轻轻一碰,就会出血,医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

牙齿:容易龋齿

孕期的饮食结构发生了改变,进食碳水化合物的数量增加了,这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养,而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。

孕期口腔护理

坚持每日2次有效刷牙。对容易感染蛀牙的孕妇,适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液等。使用短软毛的牙刷轻轻刷牙,这样不会引起牙龈出血。
每天用具有杀菌功能的漱口水多漱几次口,漱完口后将漱口水吐掉,千万别把漱口水当饮料一饮而尽。
使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。如果能在餐后和睡觉前咀嚼1片,每次咀嚼至少5分钟,对于牙齿和牙龈健康是很有帮助的。
少吃粘牙的糖果或甜点。多吃富含维生素C的水果与蔬菜。含钙丰富的食物也有益于牙齿的健康。
每隔3个月检查口腔。如果自觉有口腔疾病,应随时就诊,及时处理,按医嘱做好保健工作。

孕期眼睛护理

适当运动

适当的户外运动,晒晒太阳,有利于钙的吸收,对视细胞的和角膜的发育也很有好处,但是因为阳光会加速孕斑的产生,也会伤害眼球,所以一定要做好防晒得工作。

均衡饮食

维生素A:对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用。当人体内缺乏维生素A时,眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展还可能患干眼症,感觉眼内干燥、角膜增厚。

维生素B2包括核黄素,核黄素有保证视网膜和眼角膜正常代谢的功用,而烟酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎。

维生素C:可以增强抵抗力,有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长,预防白内障的发生。

避免手术

因为角膜与晶状体水分增加,度数与原来不同,容易造成开刀治疗度数产生误差,也因为怀孕关系,术后复原需要更久的时间。

减少用眼

准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久,除了眼睛会不舒服,辐射对胎儿也不太好,因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳,所以要多看远方、多休息,减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

多做护理

不要用手揉眼睛,减少眼角膜刮伤及感染。可以热敷眼睛,每天3~4次,每次5~10分钟,注意眼睑边缘的清洁。

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