孕期怎样保护眼睛避免视力下降模糊

怀孕后妈妈都会发现视力开始模糊，用眼变得吃力，其实主因是怀孕激素及血液循环有了改变连带影响到身体的器官功能。那么孕期怎样保护眼睛避免视力下降模糊？

孕妇视力下降原因

女性激素改变

女性怀孕后，随着激素和血液循环的改变，导致身体某些器官发生一些功能性的改变，比如视野缩小、视力变得模糊等。

角膜厚度增加

到怀孕晚期容易出现组织水肿，比如角膜水肿，角膜厚度也随着怀孕进展增加，导致视力出现一定程度的下降，不过大部分孕妇视力变差在产后都会慢慢恢复。

泪腺分泌减少

一些女性在孕晚期结膜的泪液腺分泌量明显减少，导致角膜本身含水量减少，加上润滑角膜的脂质层在孕期分泌也同时变少，因此容易感觉眼睛干涩。

小百科：女性怀孕后角膜弧度会随着怀孕发生改变，因此孕前配置的隐形眼镜角膜弧度可能与怀孕后角膜不吻合，戴着会感觉不舒服。

眼部用药谨慎

孕妇和哺乳期的妈妈都应慎用像低浓度眼药水剂量，有可能进入乳汁，对宝宝造成不可逆转的毒性作用。氯霉素对骨髓有严重的抑制作用，孕妇应忌用。

孕妇视力保护注意

看到漂浮斑点

虽然怀孕时的视力减退并不常见，如果视力模糊或下降，或常常看到斑点或漂浮物，或持续超过2—3小时复视，那就应该立即去看医生。

注意妊娠中毒

孕妇感觉眼前有小黑点儿移动，视力模糊，需及时去妇科检查确认是否得了妊娠中毒症。一般会在怀孕5个月里出现。有视力下降、水肿、高血压和蛋白尿症状，严重致命。

视力治疗注意

孕妇经过一段时间的治疗，感觉视力下降、视力模糊都有好转时，可以继续怀孕直到分娩。若视力越来越差，孕妇应去医院检查。

孕妇视力保护吃什么好

枸杞清肝明目

枸杞子有清肝明目效果，可煲枸杞子猪肝汤，具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。而且猪肝蛋白质含量高，一定程度上可以缓解孕妇眼睛模糊的症状。

维生素A食物

维生素A还可以预防和治疗干眼症，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子都是维生素的最好来源。

维生素C食物

维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等果蔬中的维C含量最高。