准妈妈没必要吃孕妇奶粉

导读：有的孕妇生活习惯好，饮食方面营养均衡，加上体质较好，怀孕期间喝普通牛奶就可以，没有必要专门喝孕妇奶粉。

为了孕育一个健康的宝宝，不少女士在怀孕初期甚至孕前就开始大补特补。而市面上出现的各种孕妇奶粉也开始走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。但是，相关专家建议，在正常情况下，准妈妈并没有必要喝孕妇奶粉。

不应自行选用孕妇奶粉

怀孕了就要喝孕妇奶粉吗？广西桂林市第二人民医院产科主任汪革平表示，不一定。有的孕妇生活习惯好，饮食方面营养均衡，加上体质较好，怀孕期间喝普通牛奶就可以，没有必要专门喝孕妇奶粉。

汪革平主任介绍说，她经常遇到孕妇在怀孕期间喝太多孕妇奶粉，导致宝宝长得很快很大，明显超重，最后孕妇只能选择剖腹产。

不仅如此，有的还会造成胎中宝宝营养不良。车女士就是一个很典型的例子。车女士从计划怀孕开始就一直喝孕妇奶粉，造成宝宝身体严重营养不良，37周时，宝宝体重仅2公斤，最后在临产前几天，车女士每天还要注入营养针，给宝宝长身体。

孕妇一般每四周要做一次孕检，车女士没有按时孕检，一直喝孕妇奶粉，自身的体重是明显增加了，造成宝宝营养不良。

孕妇奶粉或是谎言

营养科医生也认为，孕妇奶粉其实并没有必要喝。一般情况下，孕妇会另外单独补充叶酸等营养物质。此外，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中也能获得这些营养物质，比如深海鱼类富含dha，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。

鱼类的头部也含有丰富的dha和卵磷脂，建议孕妇每周至少食用三次鱼类。但是由于环境污染等问题，不建议食用深海鱼类。只要孕妇按时参加婚检孕检，膳食平衡、营养全面，每天喝牛奶就可以了。