春季怀孕的3大注意要素

导读：居室注意保温和换气在北方3月中旬之后可能就不会再持续供暖了，屋子里这样就会比较冷，甚至比冬天时候室内的温度还要低，这时最需要注意的就是居室内的保暖加热，防止不小心着凉感冒。

保持良好的心理状态

胎儿生长所依赖的内分泌环境与母体的精神状态有很大的关系的，孕妇最好是可以随时保持心情的舒畅，乐观豁达，而且保持情绪的稳定，这样更有利于胎儿的生长及中枢神经系统的发育。春季的气候多变，很容易就会干扰人体固有的生理功能。比说说自身的适应能力差，可能会出现机体的内外失衡，导致孕妇的心理混乱的状况。因此春季调节情绪是非常重要的。

居室注意保温和换气

在北方3月中旬之后可能就不会再持续供暖了，屋子里这样就会比较冷，甚至比冬天时候室内的温度还要低，这时最需要注意的就是居室内的保暖加热，防止不小心着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气和平时的时候相比要增加20%以上，因此居室要一定要注意通风透气，保持室内的空气新鲜，这样也可以减少空气中粉尘和病菌对孕妇的危害哦。

室内不要放花草

春暖花开，这时候许多人都喜欢把鲜花摆放在居室里。但是孕妇的居室里，最好不要摆放花草。有些花草可能会让孕妇产生不良的反应，比如说茉莉、丁香、水仙等，这些花具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，严重的时候还会引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能会造成孕妇过敏。此外，孕妇的代谢能力比较旺盛，居室里面需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，会不断吸收新鲜氧气，呼出的二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康也是非常不利的。

这三点孕妇在春天一定要注意，为了让宝宝健康的成长，一定要给自己打造一个舒适安全的生活环境哦。