孕妇能吃鲤鱼吗对胎儿有什么影响

鲤鱼营养价值高,富含多种矿物元素，能有效的防止便秘。那么孕妇能吃鲤鱼吗?孕妇吃鲤鱼对胎儿有什么影响?

孕妇能吃鲤鱼吗

孕妇是可以吃鲤鱼的，鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血，即胎漏。如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。

孕妇吃鲤鱼好处

孕妇吃鲤鱼能补充蛋白质、钙质和VA、VB等多种维生素，有利于提高身体抵抗力。

鲤鱼富含矿物元素，能改善孕妇食欲，缓解胸闷等妊娠反应，促进消化吸收。

怀孕后妈妈往往伴有手、脚、腿水肿等现象，吃鲤鱼能通便治水肿。

孕妇吃鲤鱼对胎儿影响

鲤鱼中富含碘元素，准妈妈食用对胎儿的神经发育有重要作用。

鲤鱼中的蛋白质与钙质的含量突出，易于被吸收，能促进胎儿骨骼和身体的发育。

孕妇吃鲤鱼注意事项

孕妇不宜多吃鲤鱼，要保持均衡营养，任何东西都不能过量食用。

购买时应尽量选购新鲜的材料，同时应该尽快食用完毕，存放过久的不宜食用。

买回来必需清洗干净，孕妇吃的时候注意身体反应，如有不适立刻停止。

如果遇到过敏状况应该立即停止食用。