日期:2024-01-20来源:妈妈好孕网人气:630+
作为女生会不会为每次月经的量多量少而困惑呢?每个女生的身体素质不一样,所以月经来的量也会有所不同,那么月经量时多时少正常吗...
每个女性的体质不一样,月经周期,月经量,月经持续时间,基本都不一样,但大致的波动是有范围的。只要月经的这些指标,都在标准的范围内,就不用担心大姨妈失调了。
标准的范围如下:
月经周期,平均是28天,前后延迟七天也无关紧要,即月经周期在21到35天都属于正常的;
月经持续时间,平均时间是5天,前后推迟1到3天,也无关紧要,即月经持续时间在2天到8天,属于正常的;
经血量,满足20到100毫升属于正常的,换算成卫生巾使用,即一天平均更换3到5片。
其中,月经周期和月经持续时间是最好的判断的,唯独经血量是难以预估的,时而多时而少,也会让人捉摸不透,女性对此困惑也是非常多的。单凭月经量的多少,并不能很准确的反应出女性的月经问题,一般会综合月经周期和月经持续时间来共同判断,比如月经量少的人,持续周期也会很短,月经量多的人持续周期也可能很长。
有些情况是特殊的,比如女性的月经低于20毫升,也就是卫生棉一天都无须更换,几乎看不到经血。或者月经超过100毫升,每次更换卫生巾,都是湿透透的那种,一天更换七八次。满足这两种情况中的一种,都属于不正常的,原因需要尽早看一下。
月经量过少,多是和抑郁有关。由于女性抑郁的情绪,会存在焦虑不安问题,内分泌水平会受到波动,激素分泌也会被压抑住,缺少了激素刺激,经血量自然会很少。应该说,这是女性最容易出现的问题,尤其是在三四十岁的女性,或者生完孩子的一两年内。
对应的调理方法,就需要管控自身的情绪,尽量分散自己的注意力,不把焦点完全放在孩子、丈夫身上,心情就会好多了,人也会变得开朗起来。再结交三五个知己,经常约在一起旅游、购物,也就不会有抑郁了,不仅月经量会恢复正常,整个人也会显得更有气质。
月经量过多,多和子宫问题有关,比如长了肌瘤等。由于子宫内结构有了问题,内膜的脱落会显得不正常,女性的经血量就会增多。在月经量突然间增多时,子宫内的问题一定要提前检查,别留隐患。
对应的调理方法,不是等到有了肌瘤再去调理,而是以前期预防为主。除了在情绪上控制,也会学会饮食,不可贪图吃含有激素的食物或保健品,在化妆品的使用上也要谨慎。
除了这两种较为常见的因素外,月经量过少也和一些器官的功能减退、炎症、内分泌不稳以及气血不足有关系,月经量过多也和药物、上环以及血液上的问题有关。在月经量走向了两种极端时,也该在这些方面提防。
综上所述,女人的月经量忽多忽少,只要在合理范围内,就无须担忧。反之,当月经量走向极端时,则要区分出原因,慢慢调理。
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