准妈咪谨防孕期饮食异常

导读：厌食包括过度的节食或者不吃东西来控制体重，而贪食就指无节制地吃和喝，然后在通过呕吐或泻药等来减少多余的卡路里。

在美国，每年都有大约七百万的女性受到饮食性异常影响，并且在怀孕期间有加剧的趋势。怀孕期间的准妈妈对于身体外形的担心是十分普遍的，特别是对于本来就已经出现饮食性异常的女性来说，十月怀胎期间情况更可能会加剧。

饮食性异常有两种常见的类型，就是贪食和厌食。厌食包括过度的节食或者不吃东西来控制体重，而贪食就指无节制地吃和喝，然后在通过呕吐或泻药等来减少多余的卡路里。这两种类型对于女性的生育和怀孕都会有严重的不良影响。

饮食性异常如何影响生育能力?

饮食性异常，特别是厌食症，会减少女性受孕的机会。大部分有厌食症的女性都没有规律的月经周期，而患贪食症的女性中约有50%没有正常的月经周期。月经周期的不正常是由于身体卡路里摄取的减少、过度的运动和心理的压力所造成的。如果一个女性的生理周期不正常的话，受孕是十分困难的。

饮食性异常是怎样影响怀孕的?

以下的怀孕并发症都是跟饮食性异常有联系的：早产，婴儿体重偏轻，死产，需要进行剖腹产分娩，胎儿发育迟缓，宝宝的呼吸系统出现问题，容易出现孕期糖尿病。分娩时容易出现其他并发症产后抑郁流产，子痫。

给饮食性异常的女性朋友的建议，如果你有饮食性异常的话，在怀孕期间很可能会出现许多的并发症，所以在怀孕之前一定要纠正生活的不良习惯和改变体重问题。值得高兴的是大部分由饮食性异常的妈妈都能够生育出健康的宝宝，而且如果你在怀孕期间所增加的重量适当的话，患并发症的机率也会降低。以下是给大家一些不同时期的建议：

怀孕前达到和保持正常健康的体重。避免使用泻药等。先征询医生的意见，了解如何健康受孕。征询营养师，并且开始健康的饮食餐单，包括服用一些孕前维他命。进行一些治疗饮食性异常的相关疗程怀孕期间按时到医院进行产前检查，如果你已经有饮食性异常的话一定要先告知医生。努力增加健康的体重。饮食均衡，并且补充所有需要的营养。避免使用泻药等。

分娩后

保持心情舒畅，避免出现产后抑郁症。继续进行治疗，改善身体健康情况。