日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:22+
天气越来越热,妈妈怀着宝宝会更加辛苦,凉面不仅可口,又可以很好的消暑,让很多孕妇也跃跃欲试。孕妇可以吃凉面吗?怀孕可以吃凉面吗?孕妇吃凉面好吗?
凉面又称“过水面”,古称为“冷淘”,在各地有各地的吃法,各地有各地的口味,各地有各地的特色。
营养专家指出孕妇是可以适量食用凉面的,但是凉面不要过多食用。最好的方法是自己制作凉面,比较安全。
一般来说,街头小摊的冷面最好不要吃,里面或许会有各种添加剂,并且卫生经常不达标,要在平时无所谓,但是孕期这个特殊时间,一定要注意的。
另外,生冷食物可能会导致腹泻,怀孕期间腹泻对胎儿不太好,所以这些也一定要注意。
凉面里面很多有咸菜咸菜属于腌制品,而凉面几乎少不了香椿和胡萝卜咸菜。咸菜腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它是世界上公认的致癌物质。
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