孕妇腿麻是怎么回事？孕妇腿麻怎么办？

孕妇怀孕期间经常会出现各种不适症状，例如水肿，尿频等。腿脚麻木就是其中的一种。那么孕妇腿麻究竟是怎么一回事？该如何去缓解呢？

孕妇腿麻是怎么回事

1.可能是缺钙的表现。胎儿的骨骼发育需要钙质，因此孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充钙片。切忌盲目补钙，因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退，皮肤发痒，毛发脱落，感觉过敏，血中凝血酶元不足及维生素C代谢障碍等；同时血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力，呕吐和心律失常等，会影响胎儿的生长发育。切记：补钙要遵医嘱！

2.子宫压迫腿部神经。随着胎儿的发育，子宫不断变大，有一定几率会压迫到腿部神经，日常要适当活动，时常按摩腿部。

3.长期坐卧。随着胎儿的发育，孕妇体重增加、腿部变胖、变粗，部分人活动量逐渐减少，甚至长期坐卧，造成腿部血液不循环，导致腿麻。建议适当运动，慢走。

孕妇腿麻怎么办

到孕中后期，由于胎儿的发育需要大量钙，孕妇身体会缺失，所以就容易发麻，甚至抽筋，要注意补钙，每天喝杯纯牛奶，多吃写骨头汤，多吃含维生素D的蔬菜和食物。